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夏日小兒保健不妨試試中醫


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由於夏季氣溫比較高, 食物和水容易被各種病毒、細菌、寄生蟲污染;加上幼兒的腸胃功能比較虛弱, 所以幼兒易患腸胃炎。

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尤其是幼兒如果過多吃冰淇淋等冰涼食物, 加上呆在空調房裡時間比較長, 容易使腹部受涼, 使腸胃受寒而引發腹瀉等腸胃疾病。 家長們都知道, 當孩子感冒、腹瀉痊癒後, 胃口就會一下子變差了。 其中一個原因是吃了抗生素後, 影響了正常菌群的生長, 使維生素的合成減少, 而引起消化功能下降。 而一些中醫方法則沒有這方面的副作用。

市二醫針灸理療科醫師黃克勤介紹, 近段時間, 來理療科治療消化、腸胃疾病的患兒多了不少。 相比于西醫, 小兒推拿沒有副作用, 不會影響食欲, 且可以調理脾胃功能, 起到預防腸胃疾病的作用。 中醫認為由於幼兒“脾常不足”的生理特徵, 在夏季更容易出現腸胃問題。 所以幼兒在夏季更需注重調理脾胃,

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家長可自己進行嘗試小兒推拿保健方法:可以每日採用補脾法(旋推大拇指螺紋面, 按壓5~10分鐘左右)、捏脊(5~10次)等方法進行調理脾胃。

在預防上, 飲食調理是一個很重要的方面。 夏季飲食宜清淡衛生, 不要吃過冷、過燙的食物, 以及大量的水果, 更忌暴飲暴食。 另外還需注意局部保暖:睡熟以後腹部要蓋以薄被或毯子;空調的溫度不能調的太低, 並避免電風扇和空調出風口直接對著身體, 特別是直接對著腹部。 此外, 為了讓孩子消化功能恢復得快一點, 可以給孩子吃一些恢復腸道菌群的藥, 如媽咪愛、整腸生等。 當然, 以上的幾種小兒推拿保健方法, 也同樣可以起到預防保健的作用。

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