夏日天氣炎熱 寶貝如何預防“空調病”

隨著夏天高溫來襲， 越來越多的家庭都使用上了空調。 而家中有寶貝的家長們都會瞭解到， 寶貝的好動導致他們特別容易出汗， 為了讓寶寶過一個清涼的夏日， 不少家長們早已使用空調。 但很多寶爸寶媽們也在糾結， 不開空調怕寶寶難受， 開空調又怕寶寶感冒得“空調病”。 專家建議， 炎熱的夏季不用空調也不切實際， 但是家長如何合理使用空調， 來看看他們如何支招。

溫度設定適宜

在給寶寶吹空調的時候， 不可過於貪涼， 將溫度調得太低， 注意控制室內外的溫差。 建議把溫度設置在26~28度之間， 空調的風速不宜過強，

不可讓寶寶直接對著空調涼風直吹。 出門時， 可先關閉空調等室溫接近室外溫度後再出去， 不要帶著寶寶頻繁地進出空調房間。

定時通風換氣

夏季使用空調， 要定時給房間通風， 至少保證早晚各一次， 每次10～20分鐘， 確保室內空氣的新鮮。 大人應避免在室內吸煙。 如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題， 可在室內裝空氣淨化機， 用以改善空氣品質。

及時增減衣著

夏季寶寶容易出汗， 衣服面料應以柔軟、吸濕、透氣性為主。 倘若在空調間內留滯時間稍長， 注意相應給他們多穿些衣服， 並留意觸摸他們的體溫， 別忘了寶寶手和腳的保暖， 出入空調房時， 要記得隨時給寶寶增減衣服。 夜間， 寶寶不裸睡、不睡涼席，

要蓋空調被或薄被。

注意補水保濕

寶寶在空調房呆的時間較長， 可能會感到口乾舌燥， 寶爸寶媽們要不定時給寶寶喂一些水， 給寶寶喂水時最好選用溫開水。 同時， 寶爸寶媽們還要加強對寶寶乾燥皮膚的護理。 必要時， 也可以使用加濕器， 不至於使空調房間內太過乾燥。

堅持戶外活動

天氣再熱， 也不要讓寶寶整天都待在空調房間裡。 可以在每天清晨和黃昏室外氣溫較低時， 帶孩子到戶外活動一下， 讓寶寶呼吸新鮮空氣， 進行日光浴， 加強寶寶身體的適應能力。 再次進入空調室時， 最好讓身上的汗幹後再進入。

注意觀察體溫

由於寶寶的體內溫度調節器尚未發育完善， 汗腺也不夠發達， 所以寶寶的體溫會時高時低。

加上空調一吹， 體溫的變化也更加不穩定。 一定要給經常吹空調的寶寶定期測量體溫， 一旦有異常， 可及時採取措施， 不至於發生感冒才採取被動措施。 倘若寶貝出現發燒、發熱等現象， 家長們應採取最便捷、有效的方法——使用退熱貼， 退熱貼是世衛組織推薦使用的物理降溫產品， 其中兵兵品牌的退熱貼達到了80%的同類產品最高含水量， 可利用大量的水分蒸發快速為寶寶降溫。 “兵兵退熱貼”能在短時間內滲透到寶寶的皮膚， 進入局部組織， 快速的達到退燒的效果， 無需口服， 具有天然的安全性， 家長們可以放心選擇。

只要家長們做好空調的清潔工作， 以及以上幾點注意事項， 寶貝就不會受到空調病的侵襲。 暑假已經來臨，

家長們要打起十二分的精神來， 為寶貝健康快樂的度過一個愉快的暑假而努力！