為何煩惱
晴兒是一名小學語文教師， 即使生了寶寶卻還整天嘻嘻哈哈、大大咧咧的， 同事們都笑說：“你自己就是一個長不大的孩子。 ”其實， 她不但是同學們眼中的“孩子王”， 也是14個月大的女兒“最佳的甯護天使”。 可是， 最近的晴兒卻有點煩。 原因當然就是她心中永遠的牽桂女兒。 原來， 7月份帶女兒去體檢， 竟然被查出缺鋅缺鈣， 這讓晴兒很著急， 到處向人打聽各種解決之道， 心中更是疑慮重重：“精心餵養的女兒平時胃口不錯， 怎麼會缺微量元素， 難道吃得還不夠嗎？”
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補鋅補鈣抓緊時機
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營養需求增大
天氣炎熱， 寶寶會出現食欲差的情況， 這時就更容易導致缺鋅。 而且， 夏季寶寶更易患消化系統的疾病， 最為常見的就是腹瀉， 造成體內鋅元素的流失。 一旦缺乏鋅元素， 寶寶的正常發育和機體功能就會受到影響。 另外， 夏季寶寶的戶外活動較多， 就會導致體內新陳代謝更為旺盛， 因而對於鈣質的需求量就更大， 所以父母在夏季更應重視為寶寶補鈣。
藥補不如食補
對於已經添加輔食的寶寶， 父母應該注重他每曰食物的合理搭配， 而不要盲目追求讓寶寶吃得過多、過飽。 平時， 逐漸為寶寶添加富含維生素和微量元素、容易吸收的食物， 比如蛋黃、瘦肉糜、豬肝泥、裡、小麥、小米、玉米、胡蘿蔔等。
