夏季如何預防小兒腹瀉

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夏季如何預防小兒腹瀉？夏季天氣炎熱， 食物容易滋生細菌， 寶寶吃了滋生細菌的食物容易引起腹瀉， 那麼夏季如何預防小兒腹瀉呢？下面小編為大家介紹。

夏季氣溫高， 濕度大， 是小兒腹瀉病的高發期。 為什麼孩子在夏天特別容易腹瀉呢？這是孩子的生理特點決定的。 孩子的胃腸道尚未發育成熟， 特別是胃酸比成本低， 殺菌能力差；再加上夏天過多地進食飲料， 又稀釋了胃酸， 這樣， 病菌就不能過多地進食飲料， 又稀釋了胃酸， 這樣， 病菌就不能被胃酸殺死， 很容易闖過胃酸這一關，

進入腸道而引起腹瀉。 另外， 兒童胃腸道中各種消化酶也比成人分泌得少， 這不利於食物的消化， 容易引起消化不良， 導致腹瀉。 再者是嬰幼兒生長迅速， 需要足夠的營養， 而這些營養物質又都要經過胃腸道來消化吸收， 與成本對比， 兒童胃腸道的負擔相對較重， 容易發生消化功能紊亂。

夏天氣溫高， 細菌容易繁殖， 也是增加了感染的原因之一。 對於小兒腹瀉的防治， 近年來提出了一些與以往不同的新觀點：

提倡母乳喟養母乳含有小兒所需要的多種消化酶和抗體， 各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收， 比牛乳及一切母乳代用品優越得多， 而且衛生、經濟、服務方便。 母乳喟養可預防小兒腹瀉。 世界衛生組織認為， 若廣泛宣傳母乳喟養， 全世界每年可100萬嬰兒免于死亡。

放棄奶瓶， 改用碗勺喟奶油因為奶瓶容易污染， 不易清洗消毒， 特別是橡膠乳☆禁☆頭， 很容易污染病菌， 導致小兒腹瀉。 改用碗勺， 污染的機會比奶瓶要少。 為了孩子的健康， 家長們不妨一試。

大力推廣口服務補液，

提倡家庭治療造成小兒腹瀉死亡最重要的原因就是脫水和酸中毒， 因而補充水和電解質的早晚及充分與否， 往往決定小兒的生存死亡。 目前世界衛生組織（who）推薦使用的“口服補液鹽”（英文縮寫prs）是最經濟、方便又科學的口服補液辦法。 每袋含有適當比例的糖、鹽和堿（蘇打）， 服務時每袋沖水250-500毫升（看包裝大小）， 只要耐心地給孩子一勺一勺喟下去， 就可以收到與靜脈輸液同樣的效果。 這種口服補液法在第三世界已救治了成千上萬瀕於死亡的兒童， 被稱為“生命之水”。 在沒有“口服補液鹽”時按適當比例自製糖鹽給患兒飲用。

不要濫用抗生素

目前小兒腹瀉， 應用各種抗生素的現象非常普遍， 而實際上小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，

或者由於飲食不當引起。 對這些原因引起的腹瀉， 抗菌藥物不但無效， 反而會殺死腸道中的正常菌群， 引起菌群紊亂， 加重腹瀉。 近年來出現了許多生態製劑， 如雙歧桿菌製劑、整腸生、培菲康、乳酸菌素片等。 這類藥物是以扶植腸道正常菌群為目的， 通過生物拮抗作用， 抑制病菌的生長， 間接達到殺死病菌的效果的， 而且無副作用的。 當然對於嚴重的痢病， 合理使用抗菌藥物也是必要的。

腹瀉患兒不應禁食

以往患兒腹瀉， 比較強調限制飲食， 或乾脆禁食。 理由是讓胃腸道得以休息， 並認為禁食後， 腹瀉會減輕。 近年來， 專家們認為禁食有害無益。 特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下， 會加重脫水和酸中毒；同時進食太少，

小兒處於饑餓狀態， 會引起腸蠕動增加和腸壁消化液分泌過多而加重腹瀉。 所以， 現在學者們認為， 腹瀉時不必禁食， 應多補充水分， 特別是營養豐富的流質或半流質飲食， 如米粥、麵條、牛奶、肉湯之類。 只要孩子能吃， 精神好， 給予適當的飲食， 孩子即使腹瀉次數多一些， 也會逐漸好起來的。

寶寶腹瀉不能吃什麼食物

不能吃導致腹脹的食物

寶寶腹瀉的時候， 要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣， 使腹瀉加重的食物。 另外過多的牛奶也會使腸脹氣， 可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。 可以吃酸牛奶， 優酪乳中含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌， 可以食用， 對寶寶的腸胃比較有益。

不能吃含有長纖維的食物

長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。

不能吃多糖的食物

糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。

不能吃高蛋白食物

如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物，以防腹瀉加重。

不能吃高脂食物

高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應忌食。

不能吃含有長纖維的食物

長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。

不能吃多糖的食物

糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。

不能吃高蛋白食物

如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物，以防腹瀉加重。

不能吃高脂食物

高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應忌食。