夏季吹空調皮膚乾怎麼辦 保濕皮膚小妙招

1 夏天吹空調皮膚乾怎麼辦：吃新鮮水果

新鮮水果， 給保濕接力。 下午茶選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。 如蘋果、柳丁、香蕉等都含有豐富水分， 熱量低又能產生飽足感， 給肌膚細胞提供水分。 美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇， 櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液， 其中蘊涵的維生素C遠遠高於檸檬， 不僅能抑制色斑和黑色素的生成， 還能促進形成膠原蛋白， 從肌膚深處補充水分。

2 夏天吹空調皮膚乾怎麼辦：喝花茶

辦公室裡不可缺少的就是飲品， 而與其同樣喝水， 不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。

取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克， 蜂蜜適量， 將400cc水煮沸後， 所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。 這道花茶具有滋補肝功能、調節血液迴圈的功效， 促進肌膚膠原質生成。

注意：咖啡是水潤肌膚的敵人。 它的利尿作用， 讓你喝上一杯， 就會排出3杯水左右的尿液， 引起水分大量流失。

3 夏天吹空調皮膚乾怎麼辦：善用護膚品

每日早晚例行的保養工作中， 保濕乳、霜或凝膠， 依據個人膚質的保濕品， 絕對不能少同時， 別忘記脖子。

1、保濕乳液

長期用， 最基本的配備。 大部分品牌都有清盈乳液和滋潤乳霜專供空調房裡的缺水MM長期使用。

2、保濕噴霧

隨時用， 一般由天然礦泉或溫泉水構成， 含有大量礦物質和微量元素。 除了能對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤外，

更可調節水油平衡， 舒緩肌膚壓力， 抵抗過敏現象， 增加肌膚的天然保護功能。

3、保濕面膜

睡前用， 供給水分的急救站， 可快速輸送能量水分， 短時間顯著嫩滑飽滿， 讓每個毛孔都喝飽水。 適合晚上睡前使用， 第二天也能滋潤透亮。

12 4 夏天吹空調皮膚乾怎麼辦：有氧深呼吸

長期呆在空調房裡的人， 臉色暗啞， 缺乏生氣， 這是因為空調房間氧氣不足所致。 皮膚一旦缺氧， 就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態， 開始泛黃， 甚至變得蒼白。

小貼士：放置一些綠色植物， 如蘆薈、常青藤、夜丁香等， 多借用上廁所等零碎的時間去室外散步、活動活動， 都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。

5 夏天吹空調皮膚乾怎麼辦：良好的睡眠

一天下來，

夜晚正是修護肌膚的絕佳時間。 泡完熱水澡， 趁毛孔充分打開， 給肌膚敷上面膜， 讓精華液從皮膚外部滲透。 最後別忘了在睡覺前喝1杯牛奶， 有助睡眠時的皮膚細胞修復力活躍， 能及時修復白天紫外線、空調、污染等帶來的內在傷害， 達到撫平細紋、美白淡斑、細緻毛孔的全面效果， 是OL重建水潤美肌的重中之重。 一覺醒來， 肌膚水潤彈滑， 清透淨白， 聯手肘、膝蓋也變得滑滑嫩嫩。

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