夏天小孩腹脹可以吃白蘿蔔， 白蘿蔔能消食化痰， 下氣寬中。 可用來緩解過食肉食後導致的反胃、泛酸、噁心、嘔吐。 進食燒烤、火鍋、油炸肉食後若感到腹部不適、咽幹口燥。 蘿蔔中含有大量膳食纖維， 可促進胃腸蠕動、通利大便， 彌補了肉食缺乏纖維素的缺陷。
做法：
1、可以把白蘿蔔搗碎之後在裡面加適量的冰糖， 然後微煮後食用即可。
2、對於那些進餐過多， 而導致腹部飽脹睡臥不安的， 可以將生蘿蔔搗汁內服。
3、白蘿蔔的辛辣味因其含有芥子油， 有促進消化液分泌的作用，
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2 夏天小孩腹脹吃什麼好：優酪乳
夏天小孩腹脹還可以喝優酪乳， 既好喝又能促進消化。
具體分析：
1、因為它不但能夠提供蛋白質促進黏膜修復還能夠保護胃黏膜。
2、即補充了營養， 又栽免了抗菌素對人體產生的副作用， 由於優酪乳中含有大量的活性桿菌， ；
3、可以使抗菌素藥物引發的腸盜菌群失調現象重新獲得平衡,同時保護了胃粘膜。
1234 3 夏天小孩腹脹吃什麼好：南瓜
夏天小孩腹脹吃南瓜， 南瓜能夠幫助消化吸收， 對消化不良積食腹脹有很好的效果。
具體分析：
1、南瓜內含有維生素糊果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結糊消除體內細菌毒素糊其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞糊放射性元素， 起到解毒作用。
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2、南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用， 有防癌功效， 並能幫助肝、腎功能的恢復， 增強肝、腎細胞的再生能力。
3、保護胃粘膜， 幫助消化， 南瓜所含果桔泄可以保護胃腸盜粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍面癒合， 適宜于胃病病人。
4、南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動。 幫助飲食消化。
4 夏天小孩腹脹吃什麼好：橘皮
夏天小孩腹脹還可以喝橘皮水， 如果沒有新鮮的句子， 媽媽可以熬陳皮粥給寶寶吃， 也是能達到一樣的效果。
具體分析：
1、橘皮有理氣運脾功效。 適用於胃腸蠕動能力減退， 脾失健運， 脘腹脹滿， 不思飲食。
2、在做肉湯或者排骨湯時， 加入幾塊幹橘子皮， 不僅有淡淡的橘子香味， 而且吃起來沒有油膩的感覺。
3、也可以把新鮮的橘皮收集起來，
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4、在涼白開水中浸泡24小時之後， 將其切成細絲， 再用白糖醃制7天就可以食用了。 這樣不僅可以助消化， 而且吃起來又香甜爽口。
1234 5 夏天小孩腹脹吃什麼好：紫蘇梗
夏天小孩腹脹還可以喝紫蘇梗泡水喝。
具體分析：
善於行氣和中， 理氣安胎。 特別適用於妊娠反應所致的不欲飲食、噁心嘔吐、胎動不安等症。
水煎劑對大腸桿菌、痢疾桿菌等腸道致病菌也有抑制作用。 也可以改善吃不潔肉食後造成的嘔吐、腹瀉、腹痛等不適。
6 夏天小孩腹脹吃什麼好：山楂
夏天小孩腹脹還可以吃山楂， 山楂可消食積， 止瀉。
具體分析：
1、山楂最擅長消肉食積滯， 可以用鮮山楂20枚， 水煮食果肉， 並飲其汁可以緩解。
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2、兒童脾虛久瀉， 取鮮山楂(去皮核)、淮山藥各等份， 加適量白糖， 調勻後蒸熟， 壓制成小孩愛吃的山楂山藥餅， 有健脾醒胃、消脹除積之作用。
1234 7 夏天小孩腹脹吃什麼好：食譜推薦
瘦肉蘿蔔湯
原材料：瘦肉30克、白蘿蔔100克、芹菜5克、生薑5克、胡蘿蔔10克、豆芽5克。
做法：
1、瘦肉用刀剁成肉泥， 白蘿蔔去皮切成中絲， 芹菜切段、生薑去皮切絲， 胡蘿蔔去皮切絲。
2、燒鍋加水， 等水開時投入白蘿蔔， 胡蘿蔔絲， 煮去其苦味， 撈起待用。
3、另燒鍋下油， 倒入花生油， 薑絲、肉泥熗鍋， 注入雞湯燒開， 加入胡、白蘿蔔、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
麥芽山楂飲
原材料 ： 炒麥芽10克， 炒山楂片3克， 紅糖適量。
做法：
1、 取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁， 加入紅塘調味即可。
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2、飯前、飯後飲用均可。
3、消食化滯、健脾開胃， 用於傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等症。
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