夏天寶貝吃冷飲不宜過多

冷飲， 是孩子們喜愛的食品， 特別是在夏天。 時值盛暑， 吃些冷飲使人暑熱頓消， 心舒氣爽， 對于防暑降溫大有裨益。 然而， 無限量地吃冰棍、冰淇淋或冰凍飲料不僅對孩子健康無益， 相反， 還會使他們的健康受到損害。

冷飲并不解渴， 家長大都有這樣的體會：孩子熱天吃過冷飲后， 當時爽快無比。 但幾分鐘以后， 口渴又現， 又嚷著要吃冷飲。 再吃， 比原來還渴。 原來冷飲并不解渴。

這是為什么呢? 孩子和成年人一樣， 當人體的血漿滲透壓提高時， 雖然體內并不缺水， 也會感到口渴， 直至將體內滲透壓調節到正常水平為止。

貪食冷飲——胃腸不適找上你 孩子食用冷飲后， 胃腸道局部溫度驟降， 可以使胃腸道粘膜小血管收縮， 局部血流減少。 久而久之， 孩子的消化液的分泌就會減弱， 進而就會影響胃腸道對食物的消化吸收。 不明原因的經常腹痛是許多孩子夏天易得的病， 這大多與過量食用冷飲有關。

另外， 夏天孩子的胃酸分泌減少， 消化道免疫功能有所下降， 而此時的氣候條件又恰恰適合細菌的生長繁殖， 因此， 夏季是孩子消化道疾病的高發季節。 當前冷飲市場衛生狀況并不完全盡人意， 孩子貪食冷飲就明顯地增加了消化道感染的機會。 因此， 家長要教育孩子不可貪食冷飲， 適量食用時也應選擇質量可靠的產品， 而不可盲目購買街頭冷飲。