培養寶寶好胃口 寶寶輔食的選擇及要領

隨著寶寶的成長， 4個月後僅依靠母乳餵養已經不能滿足寶寶的生長需要了， 如果不及時添加輔食， 寶寶的生長發育就會減慢或者停滯， 也容易引起各種營養缺乏或感染性疾病， 不利於培養寶寶良好的飲食習慣!所以， 媽媽們一起來學習給寶寶添加輔食的小竅門， 讓寶寶有個好胃口、好身體吧!

添加輔食

怎樣給寶寶添輔食

一、有的寶寶不喜歡吃洋蔥、捲心菜、蘿蔔等蔬菜， 因為這些蔬菜有一種特殊的氣味， 寶寶不願接受。

對策：可以在燒煮時適當加一點水， 把特殊的氣味沖淡一些。 如果寶寶實在不喜歡吃，

父母也不必勉強， 畢竟， 蔬菜的種類繁多， 總有寶寶愛吃的。

二、土豆比其他食物更容易使寶寶作嘔或反感。

對策：把土豆煮熟， 搗成土豆泥， 加入適量的奶調稀， 開始只喂寶寶少量的土豆泥， 以後再逐漸加量。 乳類食品是嬰兒的主要食品， 但隨著嬰兒機體逐漸長大的需要， 應及時添加輔食。 嬰兒消化道嫩弱， 若不根據寶寶的月齡大小以及實際需要， 添加過量的輔食， 或在嬰兒患病時仍照常飲食， 都會造成嬰兒消化不良和吐瀉等現象。 因此， 在添加輔食時要十分小心， 不宜任意從事。

三、第一次吃蔬菜， 媽媽也許會在寶寶的大便裡發現沒有完全消化的蔬菜。 別擔心， 只要寶寶不是拉肚子或者大便中混有粘液等， 這是一種正常現象。

添加輔食

對策：給寶寶喂蔬菜， 量要一點點增加。 儘量把菜切得細一點， 便於寶寶消化吸收。

四、有的寶寶吃了雞蛋之後， 會渾身發癢得難受， 臉部和耳朵周圍的皮膚發紅， 並出現分泌物， 這可能是雞蛋過敏了。

對策：把雞蛋煮熟、煮透至少需要二十分鐘， 立刻去掉蛋白、搗碎蛋黃， 將蛋黃混在寶寶的谷類食物或蔬菜中燒， 看看是否能減輕寶寶的過敏症狀。 一般5-6個月的寶寶就可喂蛋黃， 有過敏史的家庭， 可推遲幾個月給寶寶喂蛋黃， 但必須添加其他輔食如肉類、肝臟等補充鐵質。

寶寶輔食的選擇及要領于

作為新任的爸爸媽媽， 面對琳琅滿目的食物， 是不是有些無所適從的感覺呢?寶寶對輔食是否適應呢?

選擇寶寶食物，

種類要多種多樣， 這樣可以讓寶寶接觸不同的口感並練習咀嚼。 需要注意的是， 寶寶飲食的食物一定要新鮮， 這樣可以避免水分和養分的流失， 也可以避免細菌滋生。

輔食的選擇

寶寶的年齡太小， 所以， 美贊臣奶粉專家建議每次只需要添加一種新的食物就好， 一定要保持食物的天然原味， 不能添加過多的調味料， 蔬菜不能烹調過久， 這樣會流失大量的營養， 寶寶可以從蔬菜柔軟的部分開始嘗試。

添加輔食的方法

美贊臣育兒專家提醒， 在喂寶寶的時候， 最好將食物盛裝在碗或杯內， 以湯匙餵食， 讓寶寶適應成人的飲食方式。 湯匙以小且呈淺凹型的為佳， 咖啡匙就很適合， 一次只餵食一種新食物， 待寶寶適應後，

再添加或更換另一種食物。 需要注意的是， 準備餵食前要洗手， 保證餐具的清潔， 最好有專用的餐具;寶寶的姿勢以坐位或半坐位為宜， 以輕鬆愉快的態度喂寶寶， 不要強迫進食， 培養寶寶良好的飲食習慣。

小編總結：有的媽媽只給寶寶吃米粉， 不吃五穀雜糧。 殊不知， 輔食過細， 寶寶的咀嚼功能就得不到很好的訓練， 不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列， 面頰的發育同樣受影響。 同時， 還會影響寶寶味覺的產生， 勾不起孩子的食欲。 長期下去， 孩子的生長當然不會理想， 還會影響大腦智力的發育。