培養孩子良好的衛生習慣應該從小抓起

人的衛生習慣一般都是從小慢慢形成的， 所以， 從小培養孩子良好的衛生習慣顯得尤為重要。 如果能從小就注意培養孩子良好的習慣， 譬如說孩子個人的衛生習慣：飲食習慣， 清潔衛生習慣， 或者環境衛生習慣等等， 孩子將一生都獲益良多。

孩子的睡眠習慣也是從小養成的， 要培養按時上床， 主動地獨自睡眠， 無需大人陪伴， 哄拍， 並且可以深沉睡眠， 不受聲光打擾， 這樣孩子長大後就很少會發生失眠的情況。

培養孩子良好的飲食習慣也應該這樣， 許多孩子的偏食， 挑食， 愛吃零食習慣往往都從一二歲就已養成，

形成壞習慣後， 這樣孩子到了幼稚園就不易改變。 所以良好的進食習慣也必須從小就應該開始培養， 要定量， 定時， 定點， 定餐具進食， 這樣可以形成相應的條件反射， 到了一定時間， 坐到一定位置， 看到自己的餐具， 就通過大腦反射指揮體內消化道做好接受食物的準備， 也就出現饑餓感和食欲。 培養在安靜愉快的氣氛中進食更能使孩子專心致志吃飯， 增進食欲。

培養孩子良好的大小便習慣其實也很重要， 孩子從5、6個月起就可開始觀察其要大小便時的不同表情， 大人到時就給把大小便， 逐漸養成不尿床， 不尿褲的良好習慣。 一般情況下， 兩歲的孩子就能做到定時坐盆。 如果孩子大便能定時進行的話，

那長大後發生便秘的症狀幾率會很小。

培養孩子良好的衛生習慣有些細節也是要注意的。 比方說從小培養孩子養成睡前刷牙， 晚飯後不吃零食這些良好的習慣， 則能保持孩子牙齒清潔， 避免孩子蛀牙問題的發生。 這樣做其實很有利於孩子的身體健康的。