坐月子喝烏雞湯好嗎

月子期間需要一些營養豐富的食物， 一是為了補給產婦虛弱的身體， 二是為了分泌足夠的乳汁來餵養寶寶。 像雞、魚等各種湯湯水水的是不可少的了。 民間都有給產婦燉老母雞湯的說法， 坐月子喝烏雞湯好嗎？

我現在在坐月子， 家裡婆婆養的母雞已經吃完了， 老公說烏雞對身體好， 讓婆婆買烏龜燉雞湯給我喝， 這樣對母乳也是比較好的呢。 產奶多寶寶才能吃得飽。 可是我看著烏雞湯覺得接受不了， 因為烏雞太黑了， 我看著害怕， 還不知道喝著好不好呢。 坐月子喝烏雞湯好嗎？

星寶寶小編說：烏雞湯含有的營養元素較多，

對這樣湯在選擇的時候， 都是可以放心進行的， 不過在喝烏雞湯的時候， 要適量的進行， 尤其是在晚上的時候， 過多的選擇這類湯， 是很容易發胖的， 很多人女性在月子期間都是會選擇這類湯， 對滋補身體有著很好幫助， 坐月子吃烏雞湯好， 烏雞含有大量的維生素

調治婦科疾病 烏骨雞含有大量鐵元素， 具有滋陰補血、健脾固沖的作用， 可有效治療女性月經不調、缺鐵性貧血等症。 《本草綱目》認為“（烏雞）益產婦， 治婦人崩中帶下”。 養身防病 烏雞含大量蛋白質， 多種維生素以及硒、鐵、銅、錳等微量元素， 而膽固醇含量極低， 是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。 近年研究還證明， 烏雞含有的DH

坐月子和懷孕一樣，

作息飲食都需要密切注意， 坐月子進補很重要， 但是要挑選適合進食的食物才能讓產婦的身體恢復， 而烏雞湯就是個不錯的選擇！坐月子喝烏雞湯， 它的營養價值鐵定秒殺其他的普通雞湯， 在民間， 烏雞更是作為大補之物幫助產婦恢復體質。

烏雞為雉科動物， 因皮、肉、骨嘴均為黑色， 故而得名， 烏雞外形奇特， 典型的烏雞具有桑椹冠、纓頭、綠耳、鬍鬚、絲毛、五爪、毛腳、烏皮、烏肉、烏骨十大特徵， 有"十全"之譽。 烏骨雞性平、味甘， 具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。 食用烏雞， 可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。 產婦吃烏雞， 能補肝益腎、預防貧血， 能幫助補養氣血恢復體質，

還能幫助活血化瘀排除體內淤血。