我們知道生產後的女性需要補血催乳才能保證寶寶有足夠的母乳， 所以在飲食上我們就要多下功夫了， 那麼坐月子喝什麼湯補血？這個問題准媽媽有必要好好的來瞭解下的。
我生孩子出血比較多點， 本來生孩子前就檢查我有點貧血症狀了， 現在生完後， 下床就會有點頭暈， 都躺在床上過了， 體質很虛弱呢， 可我這身子太補又受不了的， 求推薦下坐月子喝什麼湯補血？
星寶寶小編說：產婦補血需要多吃點貧血所需要的食物， 比如動物肝臟， 胡蘿蔔肉菜卷， 瘦牛肉、蛋黃、血豆腐， 以及綠葉蔬菜、菠菜、粗糧等富含鐵維生素的食物，
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花生豬蹄湯
原料：豬蹄2個， 花生150g， 鹽、味精適量。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後， 洗淨， 和花生一起放入燉鍋中， 加水適量， 小火燉熟， 加食鹽、味精調味即可食用。
評價：花生性味甘平， 入肺脾經， 其功能益氣、養血、潤肺、和胃。 豬蹄性味甘、咸、平， 入胃經， 其功能補血通乳。 此湯主治產婦產後乳汁缺乏。
黃芪燉雞湯
原料：黃芪50g， 枸杞15g， 紅棗10顆， 母雞1只， 蔥1棵， 生薑2片， 鹽、米酒適量。
作法：黃芪入濾袋內， 母雞洗淨， 氽燙、沖涼、切塊，
