坐月子到底可不可以洗頭呢

坐月子可以洗頭嗎?有種說法是坐月子洗頭以後會頭痛， 真的是這樣嗎?但如果真的不洗頭， 又感覺髒， 不舒服。 那麼， 坐月子到底可不可以洗頭?專家是這樣解釋的。

坐月子能洗頭嗎?

分娩過程中大量出汗， 加之產後汗液增多， 會使頭皮及頭髮變得很髒， 並有不良氣味。 在月子裡通過洗頭、梳頭， 可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物， 保持衛生清潔， 避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡， 提高產婦的精神， 帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液迴圈， 增加頭髮生長所需要的營養物質， 避免脫髮、髮絲斷裂或分叉，

有實踐證明， 產婦產後每天照樣洗頭、梳頭， 日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根， 也沒有發生脫髮。 女性月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭， 但坐月子洗頭需要注意以下幾點：

1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用吹風機吹幹， 避免受冷氣吹襲。

2、坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。

3、一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4、洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

5、洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮，

6、坐月子期間不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。

7、梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。

坐月子可以洗頭嗎?綜上所述， 新媽媽只要洗頭、洗澡後馬上吹幹或注意保暖， 適度的清潔反而對親子雙方都有好處。