如果地震發生的時候， 家長和孩子是在一起的， 最重要的是家長不要慌亂， 家長這個時候是主心骨， 要冷靜迅速地判斷地震的嚴重程度。 如果震感不是很強烈， 而且所住的樓層較低的話， 可以帶孩子迅速地離開， 以最佳路線撤離到空曠安全的地帶。
如果震感很強烈， 不要輕易地往外逃， 最好和孩子就地尋找一個比較安全的地方如廚房、衛生間、房間的四角、堅固的桌子底下等進行躲避， 樓內最危險的地方是陽臺和窗下。 如果地震發生時因為慌亂而往外跑， 甚至慌不擇路， 從窗戶或陽臺上跳下去，
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如果是在平房， 要迅速鑽到床下、桌下， 同時用被褥、枕頭、臉盆等護住頭部。
如果是在公共場所遇上地震， 應該注意躲避在結構堅固的可以支撐的建築物或東西底下， 比如高大結實的柱子、鋼鐵架子下等等， 等震感減弱後再逃到安全地帶。 如正走在街上， 絕對不能跑進建築物中避險， 也不要在看板、高樓下停留， 要往空曠的地區撤離。
地震發生後， 往往還會伴隨著餘震的， 因此要告訴孩子不要馬上回到樓房裡， 避免餘震發生時遭到意外。
