鹼性食物主要分為：
一、蔬菜、水果類；
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二、海藻類；
三、堅果類；
四、發過芽的穀類、豆類。
要避免或減少以下酸性食物的攝取：
一、澱粉類；
二、動物性食物；
三、甜食；四、精製加工食品(如白麵包等)；
五、油炸食物或奶油類；
六、豆類如花生等。
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土豆是酸性還是鹼性
2017-02-13
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土豆是鹼性食物！所謂的酸鹼性食物，
不是食物本身的性質，
而是指食物經過消化吸收後，
留在體內元素的性質。
可以參考食物中的鈣、磷的含量來判斷，
鈣質多的就是鹼性食物，
磷質多的就是酸性食物。
食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。
食物的酸鹼性，
是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。
食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。
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想要懷男寶寶需要什麼樣的環境？酸性還是鹼性有利於懷男寶寶？
你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，鹼性環境有利於Y精子的存活，從而有利於生男孩。想生男孩，女性多吃鹼性，男性吃酸性食物。鹼性食物包括青菜，水果，牛奶，麵粉製品，茶，海帶，海藻，碘，鈣，維生素... [詳細答案]
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茶葉水呈酸性還是鹼性的呢？不是說吃鹼性的東西會讓媽媽生男孩的嗎？
茶是鹼性的，但是還是不要喝太多的茶 可以吃鹼性的食物啊！水果蔬菜那些，或者是ES G堿也可以的，可以參考 [詳細答案]
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3回答
要生男孩老公要多吃肉還是少吃肉,要酸性還是要鹼性？蘇打水能喝嗎？
丈夫多吃酸性食物，妻子多吃鹼性食物，可以幫助生男孩。寶媽身體要呈鹼性體質才容易懷上男孩的，應該都吃鹼性食物水果蔬菜或者是含鉀、鈣、維生素C等較多的食品也可以吃益生 堿的，是可以提高懷男孩幾率的 [詳細答案]
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2回答
備孕期間男人到底是吃酸性還是鹼性食物好？
女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，還要多吃一些鹼性的食物，生男孩的機會也較大。因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會 [詳細答案]
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葉酸是酸性的還是鹼性的？
葉酸是鹼性食物，備孕前三個月就要添加葉酸和益生.堿來調理體質了。 [詳細答案]
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