圖示胎位 懷孕26周胎兒胎位圖

現在胎寶寶的體重在800克左右， 坐高約為22釐米。 皮下脂肪開始出現， 但並不多。 胎寶寶還是顯得瘦瘦的， 全身覆蓋著一層細細的絨毛。 此時胎寶寶開始有了呼吸動作， 當然並不會真的吸入空氣， 因為胎兒的肺部尚未發育完全。 胎寶寶的聽力系統完成形成， 他對聲音越來越敏感。

懷孕26周注意事項

1.貪吃水果後患無窮：很多准媽媽信奉“多吃水果， 孩子將來皮膚好”的原則， 在孕期大量進食水果， 有的甚至把水果當飯吃。 其實， 准媽媽吃一些水果是有好處的， 但吃太多的水果並沒有益處。 因為水果除了提供維生素、膳食纖維外，

其他營養成分並不多， 反而含糖量不少， 孕期過量攝取糖分將使准媽媽易患妊娠期糖尿病， 也容易出現體重超標、胎兒過大等情況。

2.多吃含鐵及維C食物：一些准媽媽在此時會出現孕期糖尿病或貧血症狀加重， 應該根據醫生的建議進行防治。 在飲食上除了應該注意多吃一些含鐵豐富的食物外， 還應注意多吃一些含維生素C較多的食品， 以幫助身體吸收更多的鐵質。

3.可能會出現水腫狀況：一些准媽媽發現， 到了傍晚或晚上如果用手壓腳踝， 會出現手指壓痕或明顯的凹陷。 這是由於增大的子宮壓迫了下腔靜脈， 使血液回流受阻所導致， 屬於孕中晚期的正常現象。

　

　4.准媽媽拍照無須擔心：很多准媽媽瞭解到孕期絕對不能拍X光片，

否則有可能會引起胎寶寶發育障礙或畸形， 因此有的准媽媽擔心孕期照相也會對寶寶產生不良影響。 其實， 有所擔心的准媽媽大概是將照相和拍攝X光片搞混淆嘍。 X光片是利用X線穿透人體組織而使底片感光， 從而診斷某些疾病。 而在照相過程中， 不會產生任何有害射線， 自然光或燈光也不會對身體造成危害。 所以， 放心地拍照吧， 留下這個“特殊時期”最美麗的瞬間。

5.調節心態， 放鬆心情：最近你可能會覺得心神不安， 睡眠不好， 經常做一些記憶清晰的惡夢， 這是你在懷孕階段對即將承擔的母親的重任感到憂慮不安的反應。 這是正常的， 你也不必為此自責。 關鍵是你應該為了胎寶寶的健康發育而保持良好心境。

你可以向丈夫或親友訴說你的內心感受， 因為“傾訴”往往是最好的自我調節辦法。