蔬菜卷(適合13〜15個月寶寶)， 可以在家中做， 也可以在旅途中做。 做法簡單。 各位媽媽可記下哦， 說不定國慶出遊用得上呢。
材 料
春捲皮1張・紫菜1片・苜蓿芽30克・胡蘿蔔40克・雞蛋1個
做 法
・胡蘿蔔切絲、汆燙後將水分瀝幹。
・雞蛋煎成蛋皮後切絲備用。
・春捲皮上先鋪紫菜， 再將苜蓿芽、胡蘿蔔絲、蛋絲依次鋪上。
・將春捲皮連同材料卷起即可。
小小叮嚀， 大大貼心
1.蔬菜卷可直接用手拿著吃， 或用塑膠袋、保鮮膜包住拿著吃， 非常適合作為外出野餐的點心。
2.許多孩子比較不愛吃蔬菜， 這時改變一下吃的方式，
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★營養成分分析★
糖類(克) 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
11 8.7 5 124
小編總結：很多小孩子只喜歡吃肉， 不喜歡吃蔬菜， 這樣小點心可以讓寶寶吃下蔬菜， 改善不良飲食習慣。 而且在國慶出遊的時候也可增添風味哦。
