回奶期間漲奶怎麼辦

回奶， 是媽媽必須經歷的一事， 回奶後的一段時間裡漲奶情況難以避免， 瞭解回奶期間漲奶怎麼辦， 是回奶後新媽媽必須要瞭解的。 因為漲奶會嚴重的影響到正常的生活以及工作， 那麼回奶期間漲奶怎麼辦？

寶寶11個月了， 按照婆婆的指令我本周開始斷奶， 我婆婆是我們家的育兒總設計師， 一切方針由她制定， 一切行動我來執行。 說回斷奶， 她安排我喝大麥茶， 婆婆賜我回奶湯， 我自然要乖乖喝下， 她說喝了這個就可以斷奶了， 我也不懂， 今天一天我都沒有喂過奶了， 這回奶回得我都又漲又疼的，

這樣不會出事吧， 老太婆講話做事沒輕沒重的， 我真是不太放心， 到時毀了的可是我的身子， 問問大家， 回奶期間漲奶怎麼辦？

星寶寶小編說：回奶期時漲奶怎麼辦， 很多的媽媽們在回奶的時候都可能會出現這種問題， 但它確實會影響到媽媽的生活， 而且如果疼痛感比較嚴重的話， 甚至是無法忍受的狀態， 因此我們需要通過一些方法説明媽媽們解決這種漲奶現象。

在出現有漲奶等情況的時候， 媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀。 首先應該用溫水洗淨雙手， 然後握住整個乳☆禁☆房均勻用力、輕輕地從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭的方向按摩、擠壓。 這種按摩方式不僅可以説明疏通乳腺管， 同時還可以起到減緩皮膚水腫等症狀的作用。

如果在按摩的過程中發現乳☆禁☆房的某一部位脹痛特別明顯， 這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。

通過這種按摩方式可以説明回奶後的媽媽儘快的排出淤積的乳汁， 從而防此處乳腺管堵塞， 同時還具有預防乳腺炎的作用。 對於回奶期間漲奶， 適當的按摩是非常有必要的。

回奶後有漲奶現象的新媽媽， 不妨使用柔軟的棉布製成寬大的乳罩， 這樣不僅可以有效的改善乳☆禁☆房的血液迴圈、促進淋巴回流， 同時還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現象。 尤其是對於一些乳☆禁☆房有脹痛感以及乳☆禁☆房下垂的產後媽媽而言， 它更能有效的保護乳☆禁☆房健康。

回奶期時漲奶還可以用包心菜外敷乳☆禁☆房是民間常用的方法：將包心菜一棵，

洗淨， 完整剝離每片菜葉後， 沿腋下、胸大肌， 將整個乳☆禁☆房用菜葉全部覆蓋， 再用乳罩略略加壓， 使包心菜菜葉與肌膚充分接觸， 持續24小時後取下， 這種方法能有效地減輕乳脹， 避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。