四種類型的“夫妻病”，設防須同治

靜宜拿著醫生開出的單子， 怎麼也想不通， 明明是老公患有糖尿病， 怎麼現在自己也患上了？

靜宜與老公結婚已經十年了， 感情好得沒話說， 她一直像個小女人般跟進跟出， 細心體貼地伺候著老公的飲食起居。 老公愛吃甜的和油炸食品， 她就依照他的口味， 早餐吃蛋糕， 做菜愛放糖， 沒事吃麥當勞， 甚至在老公的書包和家裡的茶几上都備著巧克力、糖果之類的零食， 以便他累了、饞了能隨時補充。

一年前， 老公查出來患了糖尿病， 一年後， 她也查出了糖尿病。 這其實就是共同的生活方式導致的“夫妻病”。

很多人都有體會， 夫妻生活時間長了， 相貌會越來越相似， 就是我們所說的“夫妻相”。 夫妻朝夕相處在一起， 共同生活的時間長了， 飲食習慣相同、生活方式相近， 很多疾病也會同時感染， 這就是所謂的“夫妻病”。

因此， 在享受“夫妻相”給我們帶來幸福的同時， 也要警惕共同的生活方式帶來的四種類型的“夫妻病”。

絕不放過型：感冒、性傳播疾病、某些皮膚疾病

這些疾病雖然表現各不相同， 但都有一個特點， 就是不會放過共同生活的人——當然前提是沒有採取預防措施的情況下。 其實， 假如一方不慎染病， 只要另一方做好防禦， 還是能倖免的。

感冒， 當家庭的成員中有一人得感冒時， 有40%的其他成員也會被傳染。 為了安全起見， 感情再好的夫妻，

在感冒期間還是盡可能避免法式熱吻等行為的好！感冒的一方出現流鼻涕、發熱、咳嗽等情況， 首先應該讓“病號”加強營養和休息。 未感冒的另一方可採用喝姜湯、單獨使用碗筷等方法提前預防被傳染。 室內應加強通風和消毒， 以熏醋法來加強消毒。

性傳播疾病， 假如一方不幸患上了尖銳濕疣、梅毒、愛滋病等， 在沒有防護措施的情況下進行性☆禁☆生☆禁☆活， 很容易傳染給對方。

某些皮膚疾病， 夫妻之間不可避免的每天有近距離接觸， 很容易讓扁平疣、頭足癬、麻疹、口蹄疫等皮膚病鑽空子， 通過身體接觸或衣服接觸傳染給對方。 因此， 減少皮膚接觸；衣服分開洗滌；儘快求醫， 並且共同求醫。

誇大其詞型：乙型肝炎、肺結核、愛滋病

它們都具有典型的傳染性，

讓人聽到都退避三舍。 不過， 其傳染性經常被人們誤解而肆意誇大， 以為得了其中的疾病， 就無法再一同生活、工作， 害怕被傳染上。 其實， 對於夫妻來說， 只要做好防護， 還是可以避免傳染的。

乙型肝炎， 由於它的結局往往是肝癌或硬化腹水， 所以很可怕。 更麻煩的是， 乙肝具有傳染性， 並且無藥可根治。 乙肝主要通過血液、精液傳播， 假如只是一起吃吃飯、喝喝茶， 是不會傳染的。 就算是夫妻， 10對夫妻中僅有一對可能通過這個途徑傳染給對方。 因此， 得了乙肝應該積極治療， 不要因此背上心理負擔而放棄婚姻和愛情；吃飯時稍微小心點， 避免使用同一雙筷子；及時注射乙肝疫苗。 需要注意的是， 不要有血液接觸。

肺結核， 這種病已經很少見了， 在發達地區更是趨於絕跡， 假如感染了結核病菌， 在身體健康的情況下， 大多情況是一生不發病， 會自然痊癒。 所以夫妻之間並非一人得結核， 另一方必然被感染， 看見結核病人家屬就躲得遠遠的做法更是過時了。 肺結核還有開放性和陳舊性之分， 只有開放性結核有傳染性， 痰裡帶菌；陳舊性則沒有傳染性。

愛滋病， 是性傳播疾病， 雖然很兇猛， 但切斷夫妻之間直接性接觸的管道， 還是可以避免感染的。 只是， 家中一旦有此病人， 家人的一切幸福就將斷送， 難以治癒， 給家人帶來的心理創傷， 將讓家人容易染上抑鬱疾患等。 因此， 要切斷夫妻之間任何直接性接觸的管道。

被人遺忘型：胃炎、胃潰瘍、失眠

這些疾病的發生，

很少有人認為是夫妻雙方的原因， 總是把它們的發生跟工作緊張壓力大、心情不好等聯繫起來， 其實壓力和心情這兩種感受， 全在於最親密的人如何去協調。 相互關愛， 調理好了， 這些問題也就不會存在了。

胃炎、胃潰瘍， 如果夫妻之間存在猜忌， 就很容易造成神經功能紊亂， 刺激胃酸過多分泌。 情緒焦慮還會導致體內血液的供應不足， 胃黏膜功能和胃部的防禦功能下降， 胃黏膜失衡則會發生胃潰瘍。 另外， 一半的正常人體內都攜帶有幽門螺旋桿菌， 該菌可通過筷子、接吻等途徑傳染， 從而導致潰瘍病。 此外， 以腹痛、腹脹、腹瀉及便秘等胃腸功能紊亂為特徵的腸易激綜合征也是常見的“夫妻病”， 這主要與精神因素（焦慮、壓力、疲倦等）和不良生活習慣（喜辛辣食物、不吃蔬菜、少運動、飲水少和不按時排便等）相關。所以，夫妻之間要彼此信任和關心，時刻提醒自己：你在傷害對方的時候也在傷害自己；最好採用“分筷制”，並定期對筷子進行消毒處理，是預防胃病的重要措施；用各種方法增加生活情趣，減少應激狀態發生；若一方已經患潰瘍病，留意分筷制吃飯。

失眠，嚴重的失眠可以看作一種精神疾病，偶爾失眠則不列為疾病。大多數夫妻共同失眠的原因是由於生活不規律或者長期心理壓抑、焦慮造成兩個人都出現入睡困難、多夢、早醒的現象。如果丈夫工作繁忙，無暇顧及家庭，女性☆禁☆感到受冷落或者當女性在工作、生活方面面臨重大抉擇和壓力又無法傾訴和被安慰時，就會導致憂鬱、焦慮，久而久之就會出現失眠現象。而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，勢必影響到另外一個人。時間久了，會出現耳鳴、頭暈、心悸等相關症狀。要儘量打消生活焦慮，夫妻之間經常溝通，保持完美的性☆禁☆生☆禁☆活，都有利於睡眠品質的提高；正確對待發生在性功能上的問題，不要諱疾忌醫，預防或消除因此而產生的焦慮性失眠；不管是因為什麼而失眠，都不能單純地依賴安眠藥，更不能長期服用同一種安眠藥，如果非要使用安眠藥，一定要尋求醫生的幫助。

生活方式型：糖尿病、高血壓、癌症等

這些疾病都具備一定的遺傳素質，在某些不良的生活方式的促發下就容易發生。夫妻之間十多年甚至幾十年的共同生活，飲食習慣、運動愛好趨於一致，假如一方患了“生活方式病”，另一方也很容易患。越是夫妻感情好，形影不離的，越容易共同患病。

糖尿病：長期的高脂肪、高糖飲食（比如很多讀者朋友喜歡吃油炸食品、蛋糕、零食等），加上不運動、發胖，多基因遺傳病——糖尿病就會不可避免，醫學界早就發現夫妻共患病裡，糖尿病居於首位！自己不被對方傳染還不是最根本的解決辦法，最好的方法是從生活方式著手，讓兩人共同遠離這種醫療界至今難以攻克的疾病。因此，多運動，心情開朗；多素食，少油膩。

高血壓：高血壓和冠心病等都是典型的生活方式富貴病，跟高油脂飲食、少運動、發胖關係密切，更重要的是，很多夫妻之間由於爭吵、猜疑，而導致心情波動很大，久而久之血壓就高了。所以妻子要為全家人調理健康飲食，並且夫妻雙方要互相理解，建立其樂融融的家庭環境，這些疾病的發生至少會晚15年出現。對於不良的生活，夫妻間應相互提醒、相互監督；健康飲食，拒絕高能量、高脂肪、高蛋白、低纖維的食物；保持適當運動的習慣。

癌症：肺癌、腸癌和胃癌被認為是惡性腫瘤中具備典型表現的“夫妻病”。夫妻雙方同時或先後患同一類癌症的發生與環境因素、生活方式有密切關係。夫妻生活的同一環境，可能潛在著相同的致癌因素：相互影響的不良情緒（如吵架、焦慮和抑鬱心理）將導致免疫力的降低；相同的不合理、易致癌的飲食習慣（愛吃燒烤、油炸、醃菜、熏肉等食物）；以及共同長期居住污染環境（主動和被動吸煙、裝修材料和油漆的室內污染）等，都將導致同患癌症的幾率增加。家庭成員應遠離空氣污染嚴重和有害粉塵多的環境；保持合理膳食結構、清淡飲食，少吃醃制食品，多吃新鮮蔬菜水果；保持心情愉快，多溝通，保持愉快的家庭生活，戒煙少酒。

針對那些發病與夫妻生活密切相關的疾病，近來有不少醫院開設了“夫妻同診同治”門診，涉及範圍包括男科、婦科、泌尿科等。通過聯合會診的形式實現學科之間的專案聯合和優勢互補，能有效提高治療效率，縮短治療週期，同時也能為患者節約大量的時間和金錢。 

這主要與精神因素（焦慮、壓力、疲倦等）和不良生活習慣（喜辛辣食物、不吃蔬菜、少運動、飲水少和不按時排便等）相關。所以，夫妻之間要彼此信任和關心，時刻提醒自己：你在傷害對方的時候也在傷害自己；最好採用“分筷制”，並定期對筷子進行消毒處理，是預防胃病的重要措施；用各種方法增加生活情趣，減少應激狀態發生；若一方已經患潰瘍病，留意分筷制吃飯。

失眠，嚴重的失眠可以看作一種精神疾病，偶爾失眠則不列為疾病。大多數夫妻共同失眠的原因是由於生活不規律或者長期心理壓抑、焦慮造成兩個人都出現入睡困難、多夢、早醒的現象。如果丈夫工作繁忙，無暇顧及家庭，女性☆禁☆感到受冷落或者當女性在工作、生活方面面臨重大抉擇和壓力又無法傾訴和被安慰時，就會導致憂鬱、焦慮，久而久之就會出現失眠現象。而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，勢必影響到另外一個人。時間久了，會出現耳鳴、頭暈、心悸等相關症狀。要儘量打消生活焦慮，夫妻之間經常溝通，保持完美的性☆禁☆生☆禁☆活，都有利於睡眠品質的提高；正確對待發生在性功能上的問題，不要諱疾忌醫，預防或消除因此而產生的焦慮性失眠；不管是因為什麼而失眠，都不能單純地依賴安眠藥，更不能長期服用同一種安眠藥，如果非要使用安眠藥，一定要尋求醫生的幫助。

生活方式型：糖尿病、高血壓、癌症等

這些疾病都具備一定的遺傳素質，在某些不良的生活方式的促發下就容易發生。夫妻之間十多年甚至幾十年的共同生活，飲食習慣、運動愛好趨於一致，假如一方患了“生活方式病”，另一方也很容易患。越是夫妻感情好，形影不離的，越容易共同患病。

糖尿病：長期的高脂肪、高糖飲食（比如很多讀者朋友喜歡吃油炸食品、蛋糕、零食等），加上不運動、發胖，多基因遺傳病——糖尿病就會不可避免，醫學界早就發現夫妻共患病裡，糖尿病居於首位！自己不被對方傳染還不是最根本的解決辦法，最好的方法是從生活方式著手，讓兩人共同遠離這種醫療界至今難以攻克的疾病。因此，多運動，心情開朗；多素食，少油膩。

高血壓：高血壓和冠心病等都是典型的生活方式富貴病，跟高油脂飲食、少運動、發胖關係密切，更重要的是，很多夫妻之間由於爭吵、猜疑，而導致心情波動很大，久而久之血壓就高了。所以妻子要為全家人調理健康飲食，並且夫妻雙方要互相理解，建立其樂融融的家庭環境，這些疾病的發生至少會晚15年出現。對於不良的生活，夫妻間應相互提醒、相互監督；健康飲食，拒絕高能量、高脂肪、高蛋白、低纖維的食物；保持適當運動的習慣。

癌症：肺癌、腸癌和胃癌被認為是惡性腫瘤中具備典型表現的“夫妻病”。夫妻雙方同時或先後患同一類癌症的發生與環境因素、生活方式有密切關係。夫妻生活的同一環境，可能潛在著相同的致癌因素：相互影響的不良情緒（如吵架、焦慮和抑鬱心理）將導致免疫力的降低；相同的不合理、易致癌的飲食習慣（愛吃燒烤、油炸、醃菜、熏肉等食物）；以及共同長期居住污染環境（主動和被動吸煙、裝修材料和油漆的室內污染）等，都將導致同患癌症的幾率增加。家庭成員應遠離空氣污染嚴重和有害粉塵多的環境；保持合理膳食結構、清淡飲食，少吃醃制食品，多吃新鮮蔬菜水果；保持心情愉快，多溝通，保持愉快的家庭生活，戒煙少酒。

針對那些發病與夫妻生活密切相關的疾病，近來有不少醫院開設了“夫妻同診同治”門診，涉及範圍包括男科、婦科、泌尿科等。通過聯合會診的形式實現學科之間的專案聯合和優勢互補，能有效提高治療效率，縮短治療週期，同時也能為患者節約大量的時間和金錢。