只有掌握了自己的排卵期， 不想要孩子的女性朋友才能更好的在房事時選擇更適合的避孕方式。 那麼， 下面就讓我們來介紹4種比較常見的計算排卵期的方法。
1、推算法
通常在女性下一次月經前的2個禮拜為排卵期， 這也能夠根據以前的月經時間來推算。 但是這也有可能受到外在的因素所影響， 例如：環境、疾病、心情等疾病的影響， 排卵期也會有所變化。 所以， 這個排卵期也需要根據實際影響來決定。
2、行經的日期推算法
在月經來潮前的14天左右， 排卵期的5天一排卵或者5天左右被成為排卵期， 這種方法有點不太靠譜。
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排卵日第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵日最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。 這個公式計算方法， 需要大家長期的記錄， 得出最後的答案。
四大方法準確推算女性排卵期
3、超聲波檢查法
目前國內很多醫院能夠通過陰式B超來觀潮卵巢的大小， 來計算出卵泡的大小， 根據這些資料能夠顯示排卵期。 卵巢的大小一般為2-3mm， 接近排卵期的時候會慢慢變大， 在排卵期的前2天能夠達到18mm， 觀察正是排卵期， 在超聲波上面能看到這一切的變化。
這是一種最直接的檢查排卵期方法， 準確判定排卵日， 這對於你受孕有提供了一層保證。
4、宮頸粘液
宮頸粘液在月經週期都會出現， 而且還會隨著發生一些細微的變化。
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月經剛剛結束， 這宮頸粘液會隨之增多， 而且呈現的顏色是稀薄而透明， 有點像蛋清的樣子， 在排卵期之前這會達到高峰， 這一天成為宮頸粘液最多的一天， 這也就是排卵的最高的一天。
用手指深入陰☆禁☆道深處， 能夠拉伸出一條很長的宮頸粘液， 在排卵後， 在受到孕激素的作用下， 這宮頸粘液的分泌物會隨著減少。
小編總結：無論選擇哪一種計算方式， 最重要的都是適合自己。 對於經濟條件比較好， 又需要比較準確的排卵期日期的女性朋友， 可以選擇超聲波檢查法， 而且比較簡單。
