隨著嬰兒逐漸長大， 4個月後， 母乳已經不能完全滿足他對營養的需求了。 這時， 父母就可以考慮給孩子添加輔食了， 但添加輔食對所有母親來說都會一個難題
根據嬰兒消化力及營養需要， 添加輔食應逐漸增加品種。 先試一種， 待3-4日或一星期嬰兒適應後， 再添加另一種。 量由少到多， 由淡到濃。 遇天氣太熱， 嬰兒易患消化不良， 可暫緩添加新食品， 待天氣稍涼再逐漸添加。 每次添加新食品後， 應密切注意其消化情況， 如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況， 應暫停喂此種輔食。 當腸胃功能恢復正常後，
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寶寶4個月時， 每天喂1/4個煮熟的蛋黃， 哺喂方法是將蛋黃壓碎， 分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中， 以後逐漸增加到1/2個。 寶寶6個月時， 每天喂1個蛋黃， 也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。
從米粉、蛋黃開始添加， 慢慢到奶油胡蘿蔔泥， 果泥、其他菜泥、肉泥、魚泥等， 從少量開始， 添加新食物或加量後觀察孩子的大便情況， 如果大便正常， 就可以按部就班的添加， 如果大便有異常， 可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛幫助消化。
1、開始時應該逐樣餵食， 不應同時餵食多種食物， 這樣， 如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。 開始餵食新食物時， 應該間隔1-2周。
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2、逐樣餵食時每次要少量， 如開始1茶匙， 逐漸增加到2-3大湯匙或半碗， 這要由食物的種類而定。 在4—6個月期間， 每天應喂一頓其它食物， 並加喂母乳或奶粉。
菜汁：選擇綠色新鮮蔬菜， 去除大莖， 放入沸水中煮一下， 然後丟棄菜葉， 冷卻後即可食用。
果泥：選擇熟軟、纖維少、肉多的水果， 洗淨去皮， 以湯匙刮取果肉， 碾壓成泥。
菜泥：將綠色新鮮蔬菜洗淨， 去皮或去莖， 切段放入沸水中煮， 煮熟後置於碗內用湯匙壓碎成泥。
蛋黃泥：將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟， 取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。
胡蘿蔔泥：把半截胡蘿蔔皮削掉， 去掉中間的硬芯， 切成小塊， 放入小碗用奶鍋蒸， 大約十幾分鐘後， 可用不銹鋼小勺按一按， 搗成泥狀， 加入香油或核桃油，
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還有青筍泥， 黃瓜泥， 南瓜泥， 冬瓜泥、白菜泥等。 幾乎當季的新鮮蔬菜， 都試著給他嘗一嘗。 實踐發現， 有一些果蔬適合蒸主要是胡蘿蔔、青筍、南瓜等；有一些適合煮， 主要是白菜、青菜、菠菜， 還有些就可蒸可煮了。
早晨6-7時： 母乳
上午9時：加1/4-1/2蛋黃
中午11-12時：母乳
午後 2時：果泥（可選：蘋果、香蕉、梨子、柳丁）母乳
下午 4時：菜泥（可選：胡蘿蔔、菠菜、土豆、綠葉菜） 母乳
傍晚 6-7時：米粉， 母乳
晚上 10-11時：母乳
半夜：母乳
