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四個月的寶寶怎樣學翻身

對於不會翻身的寶寶, 我們可以幫助他感覺翻身的動作。 翻身主要是訓練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量, 訓練寶寶身體的靈活性, 同時, 也擴大了寶寶的視野, 提高了孩子的認知能力。

當向左翻的時候, 媽媽用右手扶住他的左肩, 左手扶住他的臀部, 輕輕地給他一點力量, 這樣寶寶就翻過來了。 在翻的時候注意動作不要太大也不要用力, 以免別傷寶寶的胳膊。 現在我們的小寶寶往左翻得多, 實際上兩邊都應該讓寶寶練習。 接下來, 我們看看這個小寶寶是怎樣向右翻身的。 當孩子翻成俯臥姿勢後,

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幫助孩子把雙手放成向前趴的姿勢, 給孩子一個玩具, 讓孩子趴著玩一會兒, 然後媽媽再把一隻手插到寶寶胸部下方, 讓寶寶由俯臥的姿勢慢慢翻成仰臥的姿勢。 在這一過程中, 爸爸媽媽仍然要注意孩子手的擺放姿勢。 注意不要別住和扭傷了孩子的胳膊。 在翻身的時候媽媽還可以用一些愉快的語言來刺激寶寶例如:“推, 輕輕地推, 一推就推過來了”“寶寶真棒, 真能幹”等。

寶寶已經基本上學會翻身了, 可有的時候還時翻不過去, 在這時媽媽可以對他進行滾動運動的訓練。 用手抓住寶寶的兩個小腳腕兒, 輕輕地扭動, 好翻過來了。 在翻的過程中, 爸爸媽媽一定要注意翻得要輕, 不要扭傷寶寶的手臂。 有的孩子向左翻得比較好,

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向右翻的時候會遇到一些困難, 這時候爸爸媽媽一定要給與一定的力量幫助寶寶練習翻身。

寶寶翻身翻到非常好之後, 就可以讓孩子練習俯臥翻身(寶寶趴著, 用玩具逗引他, 讓他變成仰臥。 剛開始的時候家長可以給孩子施加一點力量, 幫助他雙方向翻身)練習俯臥翻身的寶寶一開始爸爸媽媽必須對其進行保護。 讓寶寶練習翻身的時候家長可以用一些玩具逗引他, 注意逗引的時候玩具要放在寶寶的頭上方。

特別提示:在練習翻身的時候注意避免扭傷寶寶的手腳。

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