喝粥來治月經過少

歸芪烏雞紅糖粥
【出處】民間驗方
【組成】烏骨雞肉150克， 當歸、黃芪、茯苓各9克， 紅糖25克， 粳米100克。
【制法】將烏骨雞肉洗凈， 切塊， 并將當歸、黃芪、茯苓一同水煎去藥渣， 取藥汁代水， 加粳米煮粥， 待熟時加入紅糖調味服月。
【服法】月經前每天1劑， 連服3～5次。 一【功用】健脾養心， 益氣養血。
【主治】適用于氣血不足而致月經過少， 經色稀淡， 頭暈眼花， 心悸怔忡， 面色萎黃， 少腹空墜， 舌質淡紅， 脈細。
【按語】烏骨雞以江西泰和所產為正宗， 現全國各地均有飼養。
枸杞羊肉粥
【出處】民間驗方
【組成】羊腿肉100克， 枸杞子50克， 紅糖適量， 粳米100克。
【制法】將羊腿肉整塊用開水煮透， 放冷水中洗凈血沫， 切塊， 并與粳米煮粥， 待熟時加入紅糖調味服用。
【服法】月經前每天1劑， 連服3～5次。