母親在飲食上該注意以下幾個方面：
1．少吃薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥。 這類食物或藥物會減少母親的營養吸收， 並有減少乳汁分泌的作用。
2．少吃過鹹的或醃制加工過的食物。 比如鹹肉、火腿、鹹菜、過鹹的菜肉或湯、鹹味的蜜餞等， 這些食物也會減少乳汁的分泌。
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3．不要隨意吃藥。 母親吃藥， 一定要注意對嬰兒的影響， 一般最好能不吃就別吃， 因為藥總有一定副作用， 大多會通過乳汁影響到嬰兒。 一般母親用藥， 通過乳汁傳到嬰兒身上時濃度會很低， 不致對嬰兒健康帶來太大的影響， 但如果母親用藥頻繁或量較大， 就會影響嬰兒的健康。 所以如果母親非用藥不可， 而且用量較大時， 最好暫時停止母乳餵養。
4．少吃醋類食物。 母親如果老吃醋會影響到嬰兒身體對鈣質的吸收， 嚴重的會使嬰兒出現黃齒或骨髂軟化症， 需引起注意。
5．少吃麻辣、冰冷等類刺激性大的食物。 刺激性大的食物會減少乳汁的分泌， 最好少吃。
6．少喝濃茶、咖啡、可樂等含收斂物質或提神物質、能使入神經興奮的飲料。
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7．不吃麥乳精和含麥芽的食物。 麥芽有回乳作用， 吃一定量即可使乳汁不再分泌.所以哺乳期間母親不能服食此物。
8．母親便秘時， 不宜吃瀉劑。 否則會影響嬰兒的消化功能， 最好多吃些蔬永果或蜂蜜等以增進腸蠕動、通便。
