哺乳期乳腺硬塊如何來緩解

在哺乳期時， 很多媽媽們都會忽略的乳☆禁☆房的護理， 不過一方面也是由於經驗的不足， 容易忽略了身體的一些變化， 比如在哺乳期乳☆禁☆房如果出現了硬塊， 那麼這可以注意哦， 不是每位元哺乳期的媽媽都會出現的乳腺硬塊這樣的情況哦， 不過媽媽們也不用特別的擔心， 只要及時發現並進行護理是沒有大礙的， 不會對身體造成傷害， 也不會對寶寶的健康產生影響。

為什麼哺乳期會產生乳腺硬塊呢？

其實這跟別餵奶也很大的關係的， 大部分產生的乳腺硬塊的原因是因為餵奶的不正確， 才會產生乳腺硬塊。

如何緩解哺乳期乳腺硬塊?

1、以用熱毛巾進行熱敷可以減輕疼痛

如果乳☆禁☆房已經產生了硬塊， 而且又很痛的話， 那麼可以採用熱毛巾進行熱敷， 熱敷要針對有硬塊的地方， 進行反復熱敷， 一天採用多次， 但是也不能太燙了， 以免引起其它方面的不適， 這樣的話不但可以減輕疼痛， 同時對於乳腺硬塊也可以慢慢的去除， 因為可以促進乳腺的暢通。

2、浴時採用熱水， 在淋浴乳時並進行按摩

上面我們就有說了， 用熱敷可以減輕疼痛， 那麼在淋浴時也同樣有著這樣的效果， 而且在淋浴時還可以相應的對乳☆禁☆房進行一定的按摩，

3、吸奶器把奶吸乾淨

一般情況會產生乳腺硬塊的話， 就是長期哺乳以為奶沒有吸吮乾淨導致的， 久而久之從而就會導致了奶結， 這樣的話就會產生乳腺硬塊。 如果產生的奶結的話， 可以用吸奶器把奶吸出來， 不過這個方法可能會非常之痛， 很多媽媽都會下不了手， 但是如果不是非常嚴重的話， 一般情況下是可以採用吸奶器把乳腺疏通的， 從而就可以消除硬塊， 所以媽媽們為了健康那個痛還是要忍忍的。

4、以請催乳師進行疏通乳腺

如果吸奶器沒辦法吸出來的話， 那麼也可以催乳師， 催乳師一般經驗比較豐富， 比較有瞭解， 也比較專業， 催乳師進行疏通效果一般也不錯， 這樣也可以很快就消除硬塊。

如果那些都不能改善和消除的話， 那麼媽媽們可要注意， 最好是到醫院進行檢查一下， 看是否是其它疾病產生， 以免錯過了最佳治療時期。