您的位置:首頁>正文

哪個寶寶正在吃輔食一定要看哦

除嬰幼兒的主食--乳類或代乳品以外, 為滿足嬰幼兒的生長發育需要所添加的食物, 叫做輔助食品。

乳類雖然是嬰幼兒較為理想的營養食品, 但乳類中的鐵質、維生素B1、維生素C和維生素D等逐漸不能滿足寶寶的生長發育需要的時候,就必須在主食之外, 為寶寶添加必要的輔助食品。
寶寶年齡越小, 生長發育速度就越快, 所需營養也越來越全面,如果此時不能適時滿足生長需求的話, 將會嚴重影響寶寶的發育。

當嬰幼兒長到3個月, 胃腸道消化酶的分泌日趨完善, 有些嬰幼兒漸漸長出新牙, 胃容量也慢慢在變大.這時除在乳汁之外,逐步加入半流質乃至部分固體食物,

Advertisiment
無論從營養需要還是從對器官適應性的鍛煉上, 都是必要的。 5~6個月的嬰幼兒, 即使乳類充足, 也應及時添加輔食,否則也會導致某些營養素缺乏, 從而導致抵抗力低下。

怎樣給孩子添加輔助食品

對於嬰兒來說, 沒有任何一種食物或營養食品能滿足其全部的營養需求, 即沒有一種食物含有嬰幼兒生長所需的所有營養素。 因此, 年輕的父母們必須學會合理地搭配嬰幼兒的食物。

母乳是新生兒最適宜的營養品, 但隨著嬰兒的生長發育, 其營養成分就難以滿足嬰兒的需要了。 因此 , 在寶寶4個月後,必須添加奶類以外的其他營養輔助食品。

添加輔助食品必須根據嬰幼兒的月齡﹑消化能力及營養需求循序漸進。

Advertisiment

兒童魚肝油:秋﹑冬季節出生的新生兒, 接觸陽光少, 從出生2周起, 就可以開始添加兒童魚肝油, 每天3~5滴, 直接滴入口中, 以補充維生素A和維生素D。

果汁: 嬰兒出生後1~2個月, 可添加新鮮果汁, 如橙汁﹑番茄汁﹑西瓜汁﹑葡萄汁等以補充維生素C。 尤其是人工餵養的嬰兒更是需要維生素C的攝入, 每日喂1~2次, 每次喂1~2湯匙, 果汁可用溫開水稀釋後再喂給寶寶喝。

泥糊狀食物: 3~4個月的嬰兒, 唾液腺分泌增加, 可添如乳兒糕、米粉等, 調成糊狀, 用小匙喂, 使嬰兒適應和養成用調羹進食的習慣, 同時鍛煉寶寶吞咽較稠食物的能力。 這一時期可以開始搭配少量的果泥﹑肉泥﹑蛋黃泥。

葷菜:4~5個月的嬰兒,

Advertisiment
從母親體內得到的鐵已逐漸消耗, 此時可加些富含鐵質的食物, 如蛋黃﹑魚泥﹑雞鴨血等, 調入乳兒糕或米糊中。 也可以添加菜泥﹑胡蘿蔔泥﹑土豆泥等, 以提供給寶寶全面的營養。 此時可以把早期的水果汁改為水果泥。

6~7個月的嬰兒, 可開始添加一些肉末﹑蒸蛋﹑清蒸魚﹑肝泥等以及碎菜﹑豆腐製成的粥或爛麵條.

磨牙食品:在餵食結束後, 可拿些烤饅頭片﹑麵包幹、磨牙餅乾等讓寶寶咀嚼, 以鍛煉牙床, 為長牙齒作準備。 搭配的果泥﹑肉泥可以略粗些, 不用做成泥狀。

斷奶準備:8~9個月的嬰兒, 每天加2頓含有葷素菜的粥或麵條, 以代替2次哺乳, 為斷奶做準備。

10~12個月的嬰兒, 可以添加各種碎渣狀的輔食了, 可逐漸從粥﹑面等過渡到軟飯﹑饅頭等,

Advertisiment
搭配上葷、素菜。 如果是母乳餵養的寶寶, 此時可考慮斷奶。

小叮嚀:1歲以內嬰幼兒的輔食中不要加鹽, 以免加重寶寶的腎臟負擔。

嬰幼兒過早添加輔食不利健康

有些父母從孩子出生第2-3個星期起就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕, 他們認為這種半固體穀類食物比媽媽的乳汁更有營養、更耐饑。

其實, 這是不科學的做法。  

母乳是嬰兒最合適的食物, 不但供給寶寶豐富、易於消化吸收的營養物質, 而且還含有大量增強抗病能力的免疫因數,直接喂哺既衛生又經濟, 還可促進母子感情, 有助於嬰兒心理健康發展。

母乳雖然看起來稀薄, 其實含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕多, 而且品質更優。 3個月以內的嬰兒消化功能發育不完善,

Advertisiment
對谷類食品尚不具備消化、吸收能力(如缺乏澱粉酶等), 並不適宜進食米、面類食品。 而且穀類食品中的植酸又會與母乳中的鐵結合而沉澱下來, 從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收。 母乳中鐵的含量本身就不多, 提前添加輔食很容易引起嬰兒貧血。 另外, 嬰兒吃飽了米糊、乳兒糕等食品, 吸吮母乳的量就會相應減少, 往往不能吸空母親乳☆禁☆房分泌的乳汁, 會導致母乳分泌量逐漸減少。

過早添加穀類食品是母乳餵養失敗的重要原因之一,此外, 在調製輔助食品過程中極易發生病菌污染, 從而引起嬰兒腹瀉。

小叮嚀

不贊成給小嬰兒喂蔬菜水。 因為蔬菜煮過後, 植酸、草酸溶解在湯裡, 這些成分會影響寶寶對其他礦物質的吸收, 所以不要給寶寶喝蔬菜水。

嬰幼兒過晚添加輔食的害處

過晚添加輔食或長期以母乳餵養替代,而不及時添加輔食,都會阻礙寶寶的生長發育。添加輔食不及時,沒有在適宜的時候給寶寶做適宜的鍛煉,錯過了訓練機會,寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後。而且長期進食乳類,不能滿足寶寶的營養需求,容易造成維生素缺乏症。

所以不要給寶寶喝蔬菜水。

嬰幼兒過晚添加輔食的害處

過晚添加輔食或長期以母乳餵養替代,而不及時添加輔食,都會阻礙寶寶的生長發育。添加輔食不及時,沒有在適宜的時候給寶寶做適宜的鍛煉,錯過了訓練機會,寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後。而且長期進食乳類,不能滿足寶寶的營養需求,容易造成維生素缺乏症。

相關用戶問答