母乳對寶寶的健康至關重要。 很多新媽媽到了上班期， 既想讓寶寶長期喝到母乳， 又想安心工作生活， 會把母乳吸出來喂寶寶。 還有的媽媽因為奶水充足， 會在寶寶吃飽後將富餘的母乳吸出保存， 供日後有需要時食用。 不過母乳非常寶貴， 保存時要格外注意。
1.密封冷凍。 擠出的母乳要裝在專門的母乳保鮮袋內， 袋子不要重複使用， 以免乳汁受到污染；一次一袋， 不能幾次混裝， 要密封冷凍保存。 除母乳保鮮袋外， 玻璃儲奶瓶也可以。 但千萬不要用金屬容器， 否則母乳中活性因數會附著在金屬上， 降低營養。
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2.標注日期和時間。 母乳裝好後， 可放在獨立的保鮮盒或密封袋內， 並在容器外貼上吸奶的日期和時間， 再放入冷凍櫃。 每次按日期先後食用。
3.3小時吸一次奶。 這樣可以有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。
4.留空隙， 小份裝。 裝母乳的容器要留點空隙， 別裝得太滿， 以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60~120毫升)冷凍， 方便餵食， 也不會浪費。
5.保存時間。 如果是家用冰箱冷藏室(溫度2~4攝氏度)， 保存期為24小時；如果是深度冷凍室， 在零下18攝氏度以下時， 則可保存3~6個月。
6.解凍用熱水。 母乳在解凍時， 應該先將密封袋放置在冷藏室或室溫中慢慢退冰， 不要放在冰箱門邊上， 以免冰箱門口溫度不穩定， 導致乳汁變質。 解凍後輕輕搖晃，
