名模美麗雙腿誕生法(圖)

快來看看塑造美麗雙腿有哪些秘決

如果說人類中女性的形體是造物主最美妙的杰作， 那么最能體現青春健美、嫵媚性☆禁☆感的就是女性的雙腿， 尤其是玲瓏的小腿。

當人體站立時， 小腿的前正中可見一條略向前凸的骨脊， 它稍稍向外彎曲與后群的小腿三頭肌肌肉膨出部位形成豐滿、光滑、圓潤的優美弧線， 從而使整個小腿修長挺拔， 頗有亭亭玉立之感。 能從容展示美腿線條是每一位女性的驕傲。

小腿過于粗胖或纖細都會影響小腿形體的健美， 為了使你擁有一雙漂亮健美的小腿， 必須在日常生活中注重以下的鍛煉和保養，

在坐看電視時， 上下舉動腳部， 請注意雙腳動作要交替進行， 以不低于平均每分鐘120次的速度來鍛煉。 結束后， 若感覺小腿肌肉緊張， 可以用熱敷、拍打或揉捏方法恢復放松。