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吃番茄的好處

1,清爽的血液——番茄裡含有的茄紅素、食物纖維能夠降低膽固醇,讓血液變清澈,加快新陳代謝,讓你擁有一個能夠輕鬆減肥的體質.

2,潤滑的肌膚——茄紅素能夠清除體內的氧自由基,防止肌膚乾燥.維他命也能夠強化肌膚.“瘦身+美膚”一舉兩得.

3,美味的口感——番茄含有穀氯酸,可以讓味蕾感受到鮮美的感覺,因此它和任何食品都可以搭配,滿足你的食欲.

4,輕鬆享“瘦”——晚上食用番茄補充必須的營養,可以促進睡眠中生長激素的分泌,加快新陳代謝、抑制脂肪增多,最終達到瘦身的目的.

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