應季的水果， 新鮮美味!但是孕媽媽和常人不同， 吃水果也是有講究的。 但是那麼多的水果， 哪一些吃了對孕媽好?哪一些孕媽吃不得呢?媽媽們一搜索， 應該常常會得到不同的答案。 比如懷孕能不能吃木瓜的問題， 網友們意見不一：
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石榴
石榴中的維C含量比“健康神果”蘋果還高， 石榴還有平肝、補血、清熱、解毒和止瀉的功效。 對孕媽媽來說， 石榴酸酸甜甜， 可以緩解孕吐， 而石榴對心臟有益， 能軟化血管， 所以有吃石榴可以補氣養血的說法。
經常會聽到“石榴不能和番茄、螃蟹、土豆一起食用’這種說法。 大家可能不知道為什麼不能一起吃， 吃了會咋樣。 小編來解釋一下：
1.任何富含維生素C的水果如果和螃蟹一起吃， 會產生化學反應， 產生砒霜的成分， 容易中毒。
2.土豆的中的澱粉遇到水果中的鞣酸， 不好消化， 容易反酸造成胃不舒服。
3.番茄和石榴一個是酸性的，
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香蕉
香蕉可是一種”幸福水果”。 因為香蕉能説明大腦製造一種叫”血清素“的化學物質。 這種物質能刺激神經系統， 給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，
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香蕉還富含葉酸， 大家知道葉酸能預防胎寶寶畸形。 但是補充葉酸不是只吃香蕉就可以了啊， 記得孕早期要每天吃0.4毫克葉酸片哦。
櫻桃
都說櫻桃補血，
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葡萄
葡萄含糖分很高， 而且是很容易被人體吸收的糖分，
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有一種說法是葡萄可以安胎， 這種說法是不夠具體的， 安胎的其實是葡萄的根、藤、葉， 不是葡萄果實。
火龍果
火龍果可算個“安全水果”，因為火龍果很少病蟲害，幾乎可以不使用任何農藥和激素。所以可以算是能讓孕媽媽吃的比較安心的水果啦!
有人認為火龍果對高血壓的孕媽媽降血壓有好處。真相是什麼呢?真相就是很多水果裡面都有的物質——花青素。花青素能夠降低血壓，火龍果裡面含有比胡蘿蔔還多十倍的花青素呢，但是這些花青素大多在火龍果內層的粉紅色果皮上，吃這些才有效。(小編認為誇大水果的食療效果是坑爹的好嗎，孕媽媽真的有孕期高血壓，一定要去醫院接受正規的治療。)
火龍果可以去重金屬排毒，這種說法也是有科學根據的。火龍果含有白蛋白，它在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排泄系統排除體外，起到解毒的作用。
蘋果
蘋果是最受大家喜歡的健康水果，有“一天一蘋果，疾病遠離我”這麼一說。還說什麼美膚啊減肥啊!多吃蘋果寶寶生下來皮膚好啥啊!!其實這都是誇大了，只是因為蘋果裡面的維生素等營養物質比較全面而已。還有蘋果的很多好的成分其實在果皮裡面，但是蘋果又是農藥化肥超多的水果，這樣的果皮孕媽媽敢吃嗎?
蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，所以要控制血糖的孕媽媽其實是可以吃蘋果的。
注意：蘋果核有毒，請在食用時吐出，請勿吞食，即使榨汁也最好去除。
楊梅
孕早期反胃孕吐，很多孕媽就是喜歡吃酸的，酸酸的楊梅真真是極好的，楊梅生津解渴，和胃消食。但是用鹽水泡楊梅爬出來小白蟲的新聞讓孕媽媽們怕怕的，不用擔心，那是果蠅產卵孵化的小蟲，對人體無害，用鹽水泡個15分鐘就會死翹翹，楊梅還可以繼續吃?但是楊梅也不要過量吃，你不怕酸掉大牙嗎?
火龍果可算個“安全水果”，因為火龍果很少病蟲害，幾乎可以不使用任何農藥和激素。所以可以算是能讓孕媽媽吃的比較安心的水果啦!
有人認為火龍果對高血壓的孕媽媽降血壓有好處。真相是什麼呢?真相就是很多水果裡面都有的物質——花青素。花青素能夠降低血壓，火龍果裡面含有比胡蘿蔔還多十倍的花青素呢，但是這些花青素大多在火龍果內層的粉紅色果皮上，吃這些才有效。(小編認為誇大水果的食療效果是坑爹的好嗎，孕媽媽真的有孕期高血壓，一定要去醫院接受正規的治療。)
火龍果可以去重金屬排毒，這種說法也是有科學根據的。火龍果含有白蛋白，它在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排泄系統排除體外，起到解毒的作用。
蘋果
蘋果是最受大家喜歡的健康水果，有“一天一蘋果，疾病遠離我”這麼一說。還說什麼美膚啊減肥啊!多吃蘋果寶寶生下來皮膚好啥啊!!其實這都是誇大了，只是因為蘋果裡面的維生素等營養物質比較全面而已。還有蘋果的很多好的成分其實在果皮裡面，但是蘋果又是農藥化肥超多的水果，這樣的果皮孕媽媽敢吃嗎?
蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，所以要控制血糖的孕媽媽其實是可以吃蘋果的。
注意：蘋果核有毒，請在食用時吐出，請勿吞食，即使榨汁也最好去除。
楊梅
孕早期反胃孕吐，很多孕媽就是喜歡吃酸的，酸酸的楊梅真真是極好的，楊梅生津解渴，和胃消食。但是用鹽水泡楊梅爬出來小白蟲的新聞讓孕媽媽們怕怕的，不用擔心，那是果蠅產卵孵化的小蟲，對人體無害，用鹽水泡個15分鐘就會死翹翹，楊梅還可以繼續吃?但是楊梅也不要過量吃，你不怕酸掉大牙嗎?