一邊吃喝玩樂一邊還可以做胎教？胎教對於准媽媽和馬上要出世的寶寶來說算的上是一件非常重要的事情。 准媽媽在吃喝玩樂之中， 真的可以把它完成得非常好嗎？接下來就讓我們在專家的引導下， 來瞭解一下可以在吃喝玩樂中做胎教的方法！
吃喝胎教法
1、陰陽平衡胎教法
月有圓缺， 食有陰陽， 第一步就是要保證營養的均衡。 對於肚子裡面的寶寶來說， 准媽媽的飲食對於其性格的塑造是很有影響的。 舉例來說就是， 肉類食物歸屬陽性食物， 准媽媽要是吃的比較多的話， 寶寶出生後就很有可能沒有耐性；素食和水果一般情況下都是陰性的，
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2、少吃多餐胎教法
在懷孕期間， 准媽媽體內的營養物質是需要支撐兩個生命， 身體的負荷相較從前大很多， 准媽媽一定要按時補充營養這樣才能夠確保兩個生命的品質。 給准媽媽提個醒， 在進行其他胎教之前， 第一步一定要做好飲食胎教， 可以少吃多餐， 讓蛋白質、脂肪和碳水化合物等六大營養成分能夠及時補充到准媽媽體內。 所以， 優生優育專家把飲食胎教看做“第一胎教”， 尤其要遵循少量多餐的原則。
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玩樂胎教法
1、哼唱胎教法
要是孕媽媽在懷孕以前就比較喜歡唱K來發洩自己的情緒， 或者來表達自己愉快的心情， 在懷孕之後就不能去KTV盡情high了， 那准媽就最好把娛樂方式轉變成自娛自樂的哼唱法。 准媽在空閒的時候可以給寶寶隨便唱一些抒情歌曲， 可以使用這種娛樂的方式來説明寶寶感受到（“這個世界真美好！” ）的滿足。
2、想像胎教法
要是准媽之前的娛樂方式被剝奪了在懷孕以後覺得很不開心 ， 准媽也只能夠通過想像的方式來自娛自樂， 使自己的心情變好。 准媽媽可以把看到的物品， 想像成其他物體， 比如把“1”看成是“一根立起來的柱子”， 通過把抽象的事物描述成可觀的具體的東西， 充分發揮想像力和發散力。
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3、遊戲胎教法
在寶寶開始踢你肚皮的時候， 准媽能夠躺在床上， 然後感受寶寶的“活力”。 你可以輕輕拍打被踢打的地方， 就好像和胎寶寶一起在玩遊戲。 如此既可以進行玩耍， 又能夠鍛煉寶寶的反應能力， 讓寶寶的皮膚觸覺能力變得強大。
不可以放聲歌唱的話就靜靜地聽歌吧！音樂能夠增強寶寶對語言的感知能力， 還能夠促進強大腦神經細胞的活力， 同時能夠開發智力。 所以， 音樂胎教是很棒的。 但是要告訴各位的是， 在音樂的選擇上最好是要看一下寶寶的喜好來選擇， 不是隨自己所欲。
5、情緒胎教法
最基本的原則就是開心， 情緒胎教是最好的胎教方法之一， 准媽媽一定要注意管理好自己的情緒，
