可樂殺精是真的嗎 如何培育良好精子品質

關於男性健康， 一直都是大家的關注焦點。 尤其是對備孕男性來說， 健康方面更要多加注意。 不過， 對於備孕男性健康一事， 不由就讓人想起可樂殺精的謠言。 當時謠言穿得轟轟動動， 卻不想可樂殺精竟是謊言!

相關資料報導， “可樂殺精”的謠言始于一項時隔近30年的實驗， 當時實驗者向三隻裝有可樂的試管中加入冷凍的精子， 結果發現精子數量相應有所減少。 於是該項實驗就草草地得出結論稱：可樂能在一定程度上影響精子的活力。

站在科學的角度審視該實驗及結論， 實為漏洞百出。 可樂作為飲料，

必先進入消化系統， 與生殖系統全無關係。 任何飲料都是先到達胃部作消化、吸收， 血液再將其中的養料傳輸到身體的各部。 可樂殺精情況不會在人體內發生。 再者， 精子離開身體後， 不論是放入水中、空氣中還是其它環境中都會死亡， 與放入的介質是可樂抑或其他液體並無直接關係。 正常精子在宮頸內能活2~8天， 在子宮、輸卵管裡是2~2.5天， 在陰☆禁☆道內只能活半天。

至此， 可樂殺精謠言不攻自破。

那麼， 男子備孕期間應當注意什麼?如何培育良好精子品質呢?

對於男性來說， 良好的飲食結構和生活習慣， 是培育良好精子的關鍵。 國外研究表明， 吸煙者與非吸煙者相比， 精液品質的各主要指標都顯著降低， 精子的畸形率升高。

而酒精對人體肝臟和男性睾丸都有直接的影響。 研究發現， 慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮， 導致精液品質下降。

此外， 穿緊身褲、皮褲、長途騎車等都會妨礙精子的生成， 降低精子的活動力， 甚至引起男性不育。 另外也有研究表明放射線、有害化學物質和某些藥物也會影響到精子的健康。 要培育優質精子， 不妨多在飲食上下功夫。

如果說備孕期間， 女方要吃鹼性營養食品如益生堿、葡萄、草莓、香蕉等， 幫助調理鹼性體質， 並提高懷男寶概率。 那麼， 相反的， 男性要多吃酸性食物， 如金槍魚、豆腐、乳酪等。

當然， 最重要的是， 要注意飲食平衡， 營養均衡!