孕婦懷孕後容易出現便秘， 造成毒素被吸收到血液裡邊， 影響胎兒發育， 更嚴重還會誘發慢性病。 因此要在懷孕前全面改善腸道環境。 注意調理好膳食， 多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。 健康的人每天需要27克膳食纖維， 世界衛生組織規定健康成年人最高需要30克膳食纖維。 充足的膳食纖維能維持人體正常的代謝， 尤其是對便秘等腸道疾病能有效預防。
同時， 多喝牛奶、優酪乳可以增加有益菌， 以抑制致病菌， 從而達到解除便秘的目的。 在人的腸道部分有三類菌群。 有益菌能夠提高機能的免疫力，
另外， 每天早晨空腹飲一杯蜂蜜水或涼開水可潤腸通便。
您好，有過人流不一定就容易順產。能否順產要看產道、胎兒、產力這三個因素，因此要做好產前檢查，綜合評估是否適合順產。到了孕晚期孕婦應適當控制體重，少量多餐，適當做一些有助於順產的鍛煉，增強分娩的力量。... [詳細答案]
根據你的情況來看，你現在應要做的是在日常生活中的飲食開始，需要做到合理安排飲食，注意營養均衡，不要產生過於的營養過剩，注意控制自己的體重，因此你必需要定期去做好產檢查，及時知道自己的身體情況。另外，... [詳細答案]
根據你的情況來看，你現在應要先保證自己的好心情，不要過於緊張，應要輕鬆面對。而且現在也是有一些醫療手段是可以減少分娩的疼痛的。因此，你不需要過於擔心。另外，你可以多做一些運動，這樣也是可培養到分娩時... [詳細答案]
一般來說，要想順產，要保證孕期合理營養，控制體重，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，同時要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，瞭解順產的過程和應對方法，定... [詳細答案]
如對母乳餵養存有疑慮，應主動向醫生請教，進一步堅定母乳餵養的信心和勇氣。准媽媽應該從懷孕開始就應主動學習有關母乳餵養的最基本知識和有關資訊，參加孕婦母乳餵養知識講座，或向有母乳餵養經驗的母親請教取經... [詳細答案]
