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卵巢早衰調理 不妨常吃荷葉薏米粥

卵巢對於女性來說十分重要, 那麼女性應該如何保養卵巢?
專家指出, 根據卵巢早衰的病因, 可以看出預防卵巢早衰其實也不外乎飲食, 起居, 避孕, 情緒調節等幾方面。 食補的話不妨常吃荷葉薏米粥, 做法如下:
荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。
先煮薏米、陳皮、粳米, 煮熟後再放荷葉, 煮出荷葉的清香味時即可食用, 不宜煮太長時間。
此方可以清熱利濕。
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