卵巢怎麼保養
堅持喝牛奶
多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。 少吃油炸食品， 避免過多飲用咖啡， 濃茶及酒類製品。
良好的睡眠
良好的睡眠是恢復身體疲勞， 也是延緩卵巢早衰的方法之一， 每天應該至少睡7到8個小時。 有些女性長期睡眠不足， 因加班， 聚會， 泡吧， 通宵達旦上網， 在不知不覺中透支了自己的健康。
減少人工流產
一些年輕女性錯誤地認為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛， 而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。
關注月經。 要重視月經的改變， 卵巢早衰有一個緩慢的發生， 發展的過程。
學會情緒調節
現代社會節奏越來越快， 工作和生活壓力越來越大。 這就需要女性☆禁☆學會把握良好的心態， 學會排解不良情緒。
科學減肥。 眼下減肥已成一種時尚， 女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
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您好，孕婦是比較容易出現長斑，但最好不要亂用護膚品，注意防曬，保持充足睡眠即可，分娩後一般都會慢慢恢復的，不要過度擔心，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入... [詳細答案]
對於多胞胎的准媽媽來說，多胎妊娠，就需要承擔多倍的風險。尤其是懷有三胎以上的孕婦，危險可以說是隨時存在的。多胎妊娠存在的併發症包括：流產、胎兒畸形、貧血、妊娠高血壓、前置胎盤、雙胎輸血綜合症等。所以... [詳細答案]
經常進行乳☆禁☆頭按摩使乳☆禁☆頭能夠適應外部的刺激，可以預防因哺乳而造成的乳☆禁☆頭龜裂等疾病。每天只需花5分鐘左右進行按摩，能有效護理乳☆禁☆房。整個孕期，兩側的乳☆禁☆房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護... [詳細答案]
一般來說開空調並不會導致內分泌失調，但溫度變化過於劇烈，可能會影響身體健康。內分泌失調作為一種常見疾病，症狀比較明顯，多表現為皮膚、情緒、體重等方面的變化。例如，加班熬夜、聚會夜生活會影響女性的排卵... [詳細答案]
您好，剖腹產一般術後七天后就可以出院了。另外，術後的自我護理很重要：1、術後加強自我保健，對於順利康復是很重要的。2、剖腹產時，子宮出血較多，應注意陰☆禁☆道出血量，如發現超過月經量，及時通知醫生。3、注... [詳細答案]
