孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小、健康是密切相關的， 孕期每個階段的標準都是不同的， 你瞭解多少呢？如果你認為， 孕期各階段的宮高只是醫院的專業護理人員需要瞭解， 那你就錯了。 作為准媽媽， 你也是有必要認識一下孕期各階段的宮高。
孕期各階段的宮高怎麼測量
媽媽們是怎麼理解孕期各階段的宮高？
網友caicaicai：兩個醫院， 三天內測出來的宮高相差很遠 一個是， 腹圍８０， 宮高２０ 一個手寫：臍上二橫指 不知道哪個才是對的， 醫生又沒多說什麼， 我如今６個月了。
網友伊莎の小野貓：孕期各階段的宮高？太專業啦，
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網友calida：我的圍保醫院去檢查人太多了， 醫生都是不耐煩。 量完後直接下一個， 也不知正不正常。 最好還是自己瞭解下怎麼測的好！
孕期各階段的宮高參考值
很多媽媽都說不知道怎麼測， 或者覺得太複雜了！其實並不複雜， 只要瞭解孕期各階段的宮高參考值， 你就能知道你自己的宮高情況了， 詳細情況請對應懷孕周數和測量方法， 可以測出你的宮高是多少。
妊娠周數 手測宮高 尺測宮高
滿12周 恥骨聯合上 2—3橫指
滿16周 臍恥之間
滿20周 臍下一橫指 18（15.3—21.4）釐米
滿24周 臍上二橫指 24（22—25.1）釐米
滿28周 臍上三橫指 26（22.4—29）釐米
滿32周 臍劍之間 29（25.3—32.0）釐米
滿36周 劍突下二橫指 32（29.8—34.5）釐米
滿40周 劍臍之間 33釐米
還有一個計算公式：（月份*3）+7＝-3＜宮高＜3均為正常。
測體重，
