包裝上的鄰苯二甲酸酯 令精子數量減少

使用某些食品包裝

現代生活中， 玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭髮噴霧劑、香皂和洗髮液等數百種產品中， 都含有一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質。

不久前， 德國研究協會專家指出， 全球男性在過去幾十年裡， 發生精子數量減少的可能， 與鄰苯二甲酸酯有關。 鄰苯二甲酸酯可以干擾男性的內分泌功能， 導致精子數量減少， 運動能力下降並發生形態異常， 甚至還會引發睾丸癌。

消除法：

生活中最好不使用泡沫塑料容器或聚氯乙烯塑膠的容器， 如使用前者泡速食麵， 使用後者在微波爐中加熱食品。

正確的做法是， 加熱食品最好放到耐熱的玻璃器皿或陶瓷器皿中。

使用女性化妝品

生活中不乏一些丈夫使用妻子化妝品的事情。 殊不知， 這種不經意的舉動會影響丈夫的生殖能力。

專門為女性研製的化妝品中， 有些含有一定的雌激素。 如果男性經常使用， 會對生殖能力產生明顯影響， 包括影響男性激素的水準， 引發睾丸組織發生結構變化， 導致性腺功能低下， 從而降低精液中的精子數量， 造成男性乳☆禁☆房發育， 甚至引起睾丸癌。

消除法：

要避免男性長期隨意使用女性化妝品， 以免造成性腺功能低下。 不過， 如果只是短期使用， 並不一定會對生殖功能造成明顯影響。

體內缺乏鋅和硒

與男性生育能力相關的微量元素，

包括鋅、硒等。 鋅是生殖系統的重要元素， 缺鋅不僅會影響男性生☆禁☆殖☆禁☆器官在青春期的發育及第二性征的形成， 而且還會降低精子的活力， 並降低體內的免疫功能， 使男性易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病；缺硒會使體內過氧化物濃度增加， 也會對睾丸造成損害。

消除法：

平時注意多吃一些含鋅、硒較高的食品， 如牛奶、玉米、黑米、黑豆等， 特別是在準備懷孕階段。