加速血循環肌膚更光彩

經常加班、飲食不規律、精神壓力大、干燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。 除了被動的避免， 何不主動出擊， 利用清潔、保養的時機， 有意識地加入 “溫冷交替”的美容動作加速血循環， 讓肌膚煥發年輕的光彩。

把“溫冷交替”的美容意識融入日常保養中

肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良， 血液中的氧氣和養分不足造成的。 溫涼交替的刺激能夠加速血循環和新陳代謝， 達到活絡細胞的作用。

溫涼護膚的基本四步曲：

1、清潔----讓肌膚升溫

徹底清潔面部污垢的秘訣是：選擇比肌膚略為溫暖的水濕潤面部和手，

卸妝時的動作一定要快， 以免彩妝和污垢回到毛孔中。

2、沖洗----讓肌膚冷卻

洗臉要洗得干凈， 一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗， 因為涼水會使毛孔收縮， 無法徹底清潔皮膚內的污垢， 最后再用冷水輕拍面部， 達到收縮毛孔、加速血循環的作用。

洗后用涼水輕拍的動作要重復不少于15次， 肌膚的溫度才會下降。

3、化妝水----加速肌膚冷卻

為了使肌膚緊致有彈性， 用沾滿化妝水的棉片， 由下自上輕拍面部， 直到用手觸摸臉頰， 感覺冰涼為止。

平時把化妝水放在冰箱冷藏室中，

4、潤膚乳----讓肌膚溫暖

將乳液或潤膚霜均勻涂抹在臉上， 用手掌包裹住整個臉龐， 讓面部肌膚溫度上升， 使產品中的營養成分完全滲透到肌膚里。

涂乳液前， 把手掌搓熱， 可以幫助面部吸收營養。

敏感性肌膚：最好選擇標有“敏感肌膚適用”字樣的潔面乳， 認定一種產品后不要輕易更換。 不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳， 洗臉動作要輕柔， 時間不要太長， 以減少對肌膚的刺激。 洗完臉后， 可以拍些具有安撫、鎮定作用的化妝水。

美容師提示：

這種溫涼交替的護膚法特別適合油性肌膚， 但操作時一定要控制好溫度。 有人喜歡用燙的毛巾敷臉， 認為可以讓毛孔完全打開， 但這樣的強烈刺激只會加速肌膚的老化。

膚質較薄的人最好不要采用此方法， 因為這類肌膚的毛細血管本來就很脆弱， 容易破裂， 無法承受血管擴張和收縮的急劇轉變。 按摩也要很輕柔， 時間要更短些。 如果面部已經有嚴重紅血絲的人， 護膚時最好連按摩動作也省掉吧。