凡事都有第一次， 每一個第一次都讓人感到緊張。 女人第一次生孩子更是如此。 不管順產還是剖腹產， 准媽媽的內心都是忐忑不安的， 明明還是一個嬌滴滴的弱女子， 沒想到那麼快就要承受生孩子的痛。
剖腹產是一種手術， 對於從來沒做過手術的准媽媽來說， 一下子就經歷了兩個第一次：第一次做手術、第一次生孩子。 說不緊張、不害怕是假的。
但是， 過度緊張的情緒不利於胎兒健康， 也不利於手術順利進行， 所以准媽媽要學會調節情緒哦！看看剖腹產如何才能不緊張。
剖腹產怎麼才能不緊張
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1.轉移注意力
越是接近手術的日子， 越不要老是想著手術的事， 看看電視劇， 逛逛淘寶， 為寶寶挑選東西， 看一些育兒書籍， 都是很好的方法， 不去想那麼多， 自然就不那麼緊張和害怕了。
2.正確認識剖腹產手術
剖腹產手術已經非常成熟， 十分安全， 而且這麼多人都做過， 相信自己一定能順利手術的。
剖腹產前的準備事項
1、准媽媽需要在剖腹產手術前做一系列產前準備工作。 包括測量呼吸、血壓、體溫、脈搏， 向醫生提供既往病史， 同時醫護人員將進一步確認准媽媽的血型、肝功能和各項免疫指標。
2、准媽媽在手術前保持良好的心態。 恐懼緊張有可能促使血壓升高， 從而危害胎兒， 還可增加出血量， 另外也可導致失眠。
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3、准媽媽在手術前1天， 晚餐要以清淡為主， 適量進食。 手術前8小時內不進食， 所以午夜12點以後不要再吃東西， 以保證腸道清潔， 減少腸道脹氣， 同時也可以減少手術中發生嘔吐的情況和程度。 如是急診手術， 常在術前6小時禁食， 如饑餓、口渴， 可請醫生滴注葡萄糖。
4、注意胎動。 如胎動每小時僅1次或沒有， 則應報告醫生作進一步檢查。 如確定有缺氧， 手術可提前進行， 挽救胎兒生命。 術前尤應數胎動。
5、手術前准媽媽要取下所有身上的飾品， 包括假牙、隱形眼鏡等。 護士在備血、術前對手術涉及區域的特別清潔準備、插尿管時， 准媽媽一定要放鬆。 完成這些步驟後， 准媽媽才能被順利推進手術室。
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小編的話
剖腹產手術前緊張是很正常的， 准媽媽可以轉移注意力、做點別的事情， 減少思想負擔。 還要正確認識剖腹產手術， 相信手術一定會很成功， 寶寶能順利出生。 此外， 剖腹產前的注意事項大概瞭解一下就行了， 到時候醫生會再次囑咐的， 總之， 放輕鬆去迎接寶寶吧！
