剖腹產怎麼做月子好

一、剖腹產怎麼做月子好

1、大量補充水份。 剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。 這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。

2、護理傷口。 產後儘量不要有大動作,就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。 特別是應該好好護理傷口預防感染。 如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。

3、細心觀察惡露。 產後都會出現很多陰☆禁☆道分泌物。 但是隨著時間的推移,惡露的數量會有所減少。 顏色應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色,然後是黃白色。 細查惡露是剖腹產產婦必做的功課,如果發現惡露有異常應該馬上就診。

4、衣著要寬鬆。 產婦應該選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲。

5、可做適量的運動。 術後6～8周的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫生認可才可以進行。 要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

6、產後應該避孕。 產後如果感覺良好可以在4～6周恢復性☆禁☆生☆禁☆活,但是,剖腹產的產婦不適合立即懷孕。 所以在產後如果要進行性☆禁☆生☆禁☆活一定要做好避孕措施。

二、剖腹產坐月子的注意事項

剖腹產產婦在做完手術之後不論是在身體上還是精神方面都是比順產的產婦來得辛苦的,尤其是身體的功能的恢復需要長時間的合理調整才可以,那麼剖腹產產婦坐月子的注意事項是什麼呢?

產婦飲食需禁忌

剖腹產產婦做完手術之後需要好好的休息,尤其是休息中搭配上合理營養的飲食,但是剖腹產產婦在飲食上需要禁忌,特別是剛手術後的一個星期內更是需要特別的注意。 手術後前三天不可以食用硬質的食物,只能以流質食物為主,什麼是流質食物就是湯水、清淡、不油膩、容易消化的食物。

在手術後前一個星期內雞肉、雞湯、豬腳煲湯、排骨湯等較為油膩的食物都是不可以食用的,這樣不利於產婦的身體吸收,還更加容易出現傷口出血、化膿等不良的影響,所以剖腹產產婦在坐月子期間前半個月主要是以排除身體內的淤血,陰☆禁☆道內的惡露,還有就是傷口的癒合為關鍵因素,飲食上可以選擇四物湯來幫助排除身體內的惡露,還可以促進子宮的恢復,幫助產婦傷口儘快的癒合,身體儘早的恢復健康。

剖腹產產婦坐月子的後半個月是可以以營養的主食,尤其是蛋白質含量比較高的雞蛋、雞湯、排骨湯、豬腳湯等等的飲食最佳,特別是母乳餵養的寶寶更是需要加強身體內各種營養物質的合理搭配才可以滿足寶寶的身體發育要求。

很多老人家都覺得月子只可以吃雞肉、雞湯這樣是絕對錯誤的觀點,這樣只會導致產婦身體出現肥胖,更嚴重的還會出現糖尿病、高血壓等慢性疾病,為了產婦的身體考慮,一定要合理的利用月子把該排的排乾淨,該補的要補合理。

身體調理需合理

剖腹產產婦的身體調理過程存在很多不合理的現象,特別是產期的臥床休息導致骨盆出現畸形,肢體出現浮腫、無力等情況,還有就是一個月都不可以洗澡、洗頭等陋習是一定要改正的。 剖腹產產婦坐月子期間可以洗澡,一定要洗淋浴,不可以盆浴,這樣會身體細菌的長期堆積,造成細菌的交叉感染,很容易讓寶寶出現各種皮膚疾病。

產婦在坐月子期間可以洗頭,但是洗頭的水要保證是高溫煮開過後的無菌水,不要可以加入陰陽水,也就是自來水等冷卻的沒有高溫殺毒的水源,洗澡也是如此。 剖腹產產婦休息一段時間之後需要起床走動一下,尤其是早上和傍晚的時間花費十分鐘進行一些瑜伽運動或者是一些簡單的體操可以有效的幫助產婦恢復身材,還可以預防出現骨質增生、身體浮腫、無力等不良的後果產生。

三、剖腹產後如何坐月子

俗話說:產前一團火,產後一塊冰,新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降,新生兒和胎盤的娩出,體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化,決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。

1、食物要鬆軟、可口,易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利於消化吸收,因此產婦的飯要煮得軟一些,少吃油炸或堅硬帶殼的食物。

2、少量多餐,宜葷素搭配。多用些湯類食物,利於哺乳。乳汁的分泌是新媽咪產後水的需要量增加的原因之一;此外,產婦大多出汗較多,體表的水分揮發也大於平時,因此要多喝湯、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物。新媽咪產後體質較弱,抵抗力差,容易引起胃腸炎等消化道疾病,產後第一周儘量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。

4、不宜快速進補,以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢,產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯,不然漲奶期可能會痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯,湯也不要過鹹。

三、剖腹產後如何坐月子

俗話說:產前一團火,產後一塊冰,新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降,新生兒和胎盤的娩出,體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化,決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。

1、食物要鬆軟、可口,易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利於消化吸收,因此產婦的飯要煮得軟一些,少吃油炸或堅硬帶殼的食物。

2、少量多餐,宜葷素搭配。多用些湯類食物,利於哺乳。乳汁的分泌是新媽咪產後水的需要量增加的原因之一;此外,產婦大多出汗較多,體表的水分揮發也大於平時,因此要多喝湯、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物。新媽咪產後體質較弱,抵抗力差,容易引起胃腸炎等消化道疾病,產後第一周儘量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。

4、不宜快速進補,以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢,產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯,不然漲奶期可能會痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯,湯也不要過鹹。