剖腹產後成“屁仙” 媽咪如何排氣

剖腹產後， 有些准媽咪屁屁超多， 都快成“屁仙”了， 遇到熟悉的人正在交談， 一個“響”短時讓你陷入尷尬地步。 剖腹產後排氣多是因為腹脹， 多排氣能夠讓准媽咪身體更健康。 但是礙於面子， 該如何排氣呢？ 

一、剖腹產後屁屁多， 新媽尷尬苦無措 

剛成為新媽咪的小美最近很是苦惱， 因為她發現自己剖腹產生完寶寶後就開始放屁多了， 每天n次， 從開始的偷偷放到後來在家人面前肆無忌憚， 也不便秘也沒吃什麼脹氣的東西， 這到底是怎麼回事？ 

相信很多新媽媽同小美的情況類似， 剖腹產生完寶寶後屁屁就開始增多，

其實剖腹產後會出現腹脹， 主要由於新媽咪做的是腹部手術， 在手術中， 腸管受到激惹、腸蠕動減弱。 通常需要經過24～48小時後， 腸道功能才會逐漸恢復。 肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標誌， 表明新媽咪腸道功能基本恢復。 只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物， 否則腸胃不能承受。 一般剖腹產後 24小時後會出現排氣， 若在48小時之後還未排氣， 則為異常情況， 必須找醫生檢查處理。  

有些新媽咪直到產後1-2個月仍有屁多的感覺， 此時， 應注意一下自己的飲食結構是否與以往相同。 一般來說， 某些食物可使腸道產生大量的氣體， 從而使放屁增多，

在飲食上， 建議新媽咪少量多餐， 不要暴飲暴食， 吃東西時， 宜細嚼慢嚥， 以免一起吃下太多空氣， 避免食用容易產氣的食物。 如脹氣太嚴重， 必要時應到醫院就診。  

二、擺脫尷尬莫著急， 儘快排氣是正題 

選擇接受剖腹產的新媽媽， 在術後醫生會儘量想方設法讓你排氣， 也就是放屁。 因為產後排氣與否， 對新媽媽是很重要的， 可以減少剖腹產後腹脹引起的一系列問題。  

既然知道了剖腹產後排氣的作用， 那麼新媽媽就應儘早排氣。 那麼有什麼好辦法呢？ 

當然， 最提倡的是新媽媽儘早下床活動， 這是會對產後排氣有所幫助。 新媽媽剖宮產手術24小時後， 可以在家人或護士幫助下， 適當站立一會兒或輕走幾步， 一天內做3到4次， 這樣可以及早恢復腸蠕動。  

建議新媽媽的家人為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部， 每2～3小時按摩一次， 每次10～20分鐘。 不但促進腸蠕動， 還有利於子宮、陰☆禁☆道排出殘餘積血。  

結語：准媽咪可以通過口服促進腸蠕動的藥物來改善腹脹情況。 同時也不能因為面子而一直忍著， 這樣對身體非常不好哦！