別這樣一步步毀掉乳☆禁☆房 好嗎？

乳☆禁☆房， 它不僅承載了寶寶營養攝取的使命， 更賦予了女性特有的魅力。 產後乳☆禁☆房護理已深入人心， 新媽媽們對它也總會有這樣或是那樣的擔心。 的確， 日常不當的護理方法和生活方式， 會一步步毀掉自己的乳☆禁☆房。 新媽媽一定要警惕！

用香皂清潔乳☆禁☆房容易感染

有的媽媽在餵奶前要先消毒乳☆禁☆房， 總覺得自己的乳☆禁☆房皮膚不乾淨， 每次餵奶前都會香皂或是消毒液清洗一遍再喂孩子。 香皂類清潔物質可通過機械與化學作用除去皮膚表面的角化層， 損害其保護作用， 反而容易使乳☆禁☆頭皮膚因缺乏皮脂保護而裂開，

嘗試這樣做：新媽媽不要用香皂或是其他消毒液清洗乳☆禁☆房， 選擇清水清洗就可以了。 每次餵奶前， 要記得清洗雙手， 用乾淨的溫濕毛巾把乳☆禁☆頭擦乾淨， 最好準備塊專門為擦乳☆禁☆頭用的小毛巾， 不要與其他毛巾混用。

生產完就喝下奶湯容易乳腺炎

很多新媽媽在分娩後， 為了能讓寶寶吃到奶， 很著急地喝了下奶湯或是一些催奶的藥， 其實產後下奶湯不易過早喝， 如果過早用下奶的湯， 雖然增加了乳汁的分泌， 可是後面乳汁增加得太多， 那麼勢必會造成乳汁的淤積， 新媽媽很容易得乳腺炎， 還會產後發熱。

嘗試這樣做：一般情況下， 新媽媽在開奶3～4天后開始喝下奶湯。 應該儘量讓寶寶早點吮吸乳☆禁☆頭，

拒絕母乳不利於修復乳腺

現在有一些新媽媽害怕“怕乳☆禁☆房變形”從而放棄母乳餵養寶寶， 這是不明智的選擇。 專家說乳☆禁☆房變形不要歸罪於母乳餵養， 只要懷孕乳☆禁☆房就會變形， 因為懷孕後女性乳☆禁☆房內的荷爾蒙都會增加， 從而使乳☆禁☆房明顯變大。 但生產完後， 體內荷爾蒙量降低， 已經被撐大的乳☆禁☆房皮表自然就鬆弛下垂了。 新媽媽哺乳能讓孕激素分泌充足， 可保護、修復乳腺， 並使乳腺充分發育， 這反倒對乳☆禁☆房保健更有利。

嘗試這樣做：新媽媽應選則一個尺寸合適的胸罩， 托住乳☆禁☆房， 不僅哺乳期如此， 妊娠後期也要堅持每天戴。 同時牙要注意餵奶姿勢，