會陰部刀口痛
蔡菁在生寶貝時， 由于會陰部過緊使胎兒難以出來， 醫生只得把陰☆禁☆道口剪了一刀。 現在， 生完寶貝已經好幾個月了， 可刀口處卻是隆起的， 按壓一下還挺疼。 蔡菁心里覺得挺別扭， 為什么別人的傷口都不是這樣?自己這是怎么回事?
疼痛之秘：
刀口愈合后還是隆起， 并在按壓時有疼痛感， 可能是形成了疤痕疙瘩。 一般來講， 刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。 經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收， 從而使疤痕組織變軟、變小， 疼痛感減輕或消失。 但有少數產婦天生屬于疤痕體質， 即傷口在愈合階段膠原纖維合成過多，
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制痛對策：
1.應盡快請醫生仔細觀察一下， 確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。 如果形成可在局部外敷康瑞保藥膏， 以減輕疤痕疙瘩及不適癥狀。 不過， 最好在醫生指導下使用藥物。
2.如果疤痕特別嚴重， 可去醫院做手術把疤痕切掉， 再用特殊材料重新縫合刀口。
手腕痛
倪娜在月子里就開始給寶貝換尿布、洗衣服， 還閑不住地做其他家務。 最近， 她覺得手指和手腕經常又酸又痛， 尤其是在寫字、拿筷子、舉杯子、拿奶瓶時更厲害， 有時還會在睡眠中疼醒。 倪娜不知自己的手指和手腕為什么會這樣痛。 她到底出了什么問題?
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疼痛之秘：
孕婦在分娩時， 皮膚的毛孔和關節被打開， 加之產后氣血兩虛， 一旦受涼， 風寒就會滯留于關節肌肉中， 引起月子病。 加之給寶貝換尿布、喂奶及做其他家務， 會造成肌肉關節的損傷加重， 致使手指和腕部的肌腱和神經損傷， 引起伸腕肌腱炎和腕管綜合征， 出現手指和手腕疼痛。
制痛對策：
1.產后注意身體保暖， 不要過早使用涼水做家務。 平時， 洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水， 避免接觸涼水。
2.照料寶貝不要過于勞累， 當手腕和手指出現疼痛時一定要注意休息， 照料寶貝的事最好請他人暫時代勞。
3.月子里少吃酸辣等刺激性食物， 少吃香蕉， 少飲啤酒。
4.在剛感到疼痛時就應及時去看醫生， 并在醫生指導下用藥，
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5.在手腕和拇指劇痛之后， 每天堅持做伸屈鍛煉。 但不要隨意用力按摩疼痛處。 必要時采用超短波或紅外線進行理療。
大腿根痛
謝嵐生完寶貝已經半年了， 眼看著自己的身材比懷孕前粗了一圈， 可她也沒怎么去做形體恢復訓練。 因為， 自生了寶貝后她一直感到大腿根部有些疼痛， 直到現在。 如果再不進行訓練， 身材真的就快像大媽了。 這種擔心搞得謝嵐心里好著急， 她又不知如何是好。
疼痛之秘：
如果分娩時采取的是剖宮產， 進行硬膜外麻醉穿刺時一旦損傷神經根， 就會在手術后出現大腿根疼痛和麻木感;如果在產后發生了盆腔感染， 大腿根部也可能會出現疼痛， 但只是在按壓時出現，
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制痛對策：
1.及早去醫院骨科確診， 觀察是否骨科疾病所致。 如果不是， 及早找出其他疼痛的原因， 以便盡快采取相應的治療。
2.如果是神經根被損傷， 最好去看神經科醫生， 采用理療或維生素b12注射治療;如果是盆腔感染所致， 積極治療原發感染;如果是深靜脈血栓引起， 抬高疼痛側大腿， 同時進行抗凝和抗炎治療。
性☆禁☆交痛
云琳未生寶貝前， 與丈夫的性☆禁☆生☆禁☆活非常和諧、順暢， 這更增進了夫妻之間的感情。 可自從生寶貝時做了會陰側切后， 每次性☆禁☆生☆禁☆活后都使她覺得陰☆禁☆道口有些疼痛， 以致害怕與丈夫過性☆禁☆生☆禁☆活。 她不知道為什么會這樣。
疼痛之秘：
如果側切傷口范圍不是很大，
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制痛對策：
1.采用1∶5000的高錳酸鉀進行局部坐浴， 并進行紅外線照射， 促使疤痕組織盡快變軟和吸收。
2.盡快去醫院進行檢查， 確定不適感是不是側切傷口愈合不良所致， 再根據情況進行局部對癥處理。
四肢痛
楊漾在孕前總是朝氣蓬勃的， 非常精神。 可自從生了寶貝后經常覺得胳臂、腿及腳跟酸痛。 這樣，她每天變得懶洋洋的，很少活動，身體恢復得很慢。丈夫看到她這副樣子很著急，只好帶著她去看醫生。
疼痛之秘：
這些疼痛與妊娠、分娩和哺乳有關。懷孕使內分泌發生變化，導致關節韌帶松弛，彈性下降，加之胎兒需鈣量增加使孕婦骨密度降低;分娩造成氣血兩虛，受涼后容易引起肌肉和關節炎癥;產后為寶貝哺乳，需鈣量繼續增加使腰和四肢的骨密度繼續下降;產后休息不當，過早站、端坐，或長時間抱寶貝，或以某一固定姿勢喂奶造成肌肉疲勞等，都容易使女性在產后出現四肢疼痛。
制痛對策：
1.為了避免產后發生疼痛，妊娠期及哺乳期要堅持補鈣。
2.產后多休息，不要過早站立或做過多家務。
3.每天堅持做保健操，注意身體保暖，但也不宜捂得太嚴實。
4.為減輕疼痛不適，每天注意攝入富鈣食物，如牛奶、豆制品及海產品等，并服用鈣劑。
5.疼痛明顯時局部進行熱敷或理療，也可采用針灸、中藥熏蒸等方法，或到醫院做超短波等物理治療。
足跟痛
李梅產孩子時，是剖宮產，在住院期間，醫生要求她下床活動，因為難以忍受穿鞋時傷口的疼痛，她只好穿著丈夫穿大的露趾露腳跟的拖鞋。回家后，整個月子里，她一直穿這雙鞋子。誰知產后6個多月了，她突然感到足后跟有難言的痛，特別是遇涼，那種痛苦真是難以言說。
疼痛之秘：
產婦在月子里，氣血兩虛，很容易受涼寒之氣。特別是足部，包括足后跟，一旦受涼，在以后的日子里就會出現疼痛。
制痛對策：
1.產后一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足后跟的鞋子。
2.對疼痛部位熱敷，或進行其他物理治療。
這樣，她每天變得懶洋洋的，很少活動，身體恢復得很慢。丈夫看到她這副樣子很著急，只好帶著她去看醫生。疼痛之秘：
這些疼痛與妊娠、分娩和哺乳有關。懷孕使內分泌發生變化，導致關節韌帶松弛，彈性下降，加之胎兒需鈣量增加使孕婦骨密度降低;分娩造成氣血兩虛，受涼后容易引起肌肉和關節炎癥;產后為寶貝哺乳，需鈣量繼續增加使腰和四肢的骨密度繼續下降;產后休息不當，過早站、端坐，或長時間抱寶貝，或以某一固定姿勢喂奶造成肌肉疲勞等，都容易使女性在產后出現四肢疼痛。
制痛對策：
1.為了避免產后發生疼痛，妊娠期及哺乳期要堅持補鈣。
2.產后多休息，不要過早站立或做過多家務。
3.每天堅持做保健操，注意身體保暖，但也不宜捂得太嚴實。
4.為減輕疼痛不適，每天注意攝入富鈣食物，如牛奶、豆制品及海產品等，并服用鈣劑。
5.疼痛明顯時局部進行熱敷或理療，也可采用針灸、中藥熏蒸等方法，或到醫院做超短波等物理治療。
足跟痛
李梅產孩子時，是剖宮產，在住院期間，醫生要求她下床活動，因為難以忍受穿鞋時傷口的疼痛，她只好穿著丈夫穿大的露趾露腳跟的拖鞋。回家后，整個月子里，她一直穿這雙鞋子。誰知產后6個多月了，她突然感到足后跟有難言的痛，特別是遇涼，那種痛苦真是難以言說。
疼痛之秘：
產婦在月子里，氣血兩虛，很容易受涼寒之氣。特別是足部，包括足后跟，一旦受涼，在以后的日子里就會出現疼痛。
制痛對策：
1.產后一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足后跟的鞋子。
2.對疼痛部位熱敷，或進行其他物理治療。
