初生嬰兒睡得好 新手媽媽怎麼做

剛剛出生的小寶寶， 每天除了吃奶或者啼哭之外， 幾乎整天都在睡覺， 其每天睡眠的時間每天大約有20個小時， 這對寶寶來說是一種最自然的保護方式。 但是因為寶寶的大腦容易過度接受外界刺激， 從而使得寶寶的睡眠不足， 就會引起寶寶生物鐘發生紊亂， 並且導致其身體的抵抗力下降， 不願意喝奶， 容易生病。 所以讓寶寶睡的好是相當的重要。

寶寶睡得好 新媽媽應該這樣做

1， 新媽媽要為小寶寶營造一個安靜舒適的環境， 好的睡眠環境是保證寶寶睡眠品質的前提。

2， 大人餓著肚子都難以入眠，

3， 新媽媽在每次給寶寶清洗完小屁屁的時候， 都要換上乾淨的尿布。 寶寶只要身體舒服了， 才會睡覺的香。

4， 此外， 新媽媽需要注意的是， 如果發現寶寶整日沉睡或者是在睡覺的時候發出尖叫， 那麼就說明寶寶身體是有疾病的表現， 就應該及時帶寶寶去看醫生。

寶寶睡得好 睡眠環境很重要

1， 新生小寶寶的房間的室溫應該保持在18℃-22℃， 濕度則最好是保持在60%-65%。

2， 一定要保持寶寶的房間陽光充足， 空氣新鮮。

3， 寶寶睡覺的時候， 不要在寶寶的周圍放任何多餘的東西， 以免給寶寶招來塵土和預防不測的事故發生。

4， 新生小寶寶用品的衛生也是很重要的， 所以要做到寶寶的穿上用品勤洗勤換， 且在有陽光的天氣盡可能一天曬一次被褥， 床墊， 衣服等等。