我們都知道， 每個女性在懷孕期間會重視胎兒飲食。 因為飲食對於很重要， 因此， 孕婦在飲食中， 專家們都是建議要多注意營養飲食。 可是， 女性在孕產期吃什麼好呢?這是讓很多准媽媽們頭疼的事情， 為了讓寶寶健康成長， 隨著母嬰小編一起來看看傷害胎兒的飲食， 下文做了具體介紹。
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1、生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)， 它們可能含有大量細菌和病毒， 要熟透後才能食用。 此外， 不要吃半生的雞蛋， 煎雞蛋要全熟。
2、熟食
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食， 以及冷藏的薰制海產品中， 李斯特菌最容易繁殖， 孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。 此類產品要煮熟後才能食用。
3、未消毒飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁， 這類飲料未經高溫消毒， 很可能含有大腸桿菌等細菌。 喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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4、過敏的食物
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏， 胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。 因此， 懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物， 以降低胎兒患過敏症的風險。
母嬰小編碎碎念：上述就是孕產期可能傷害胎兒的飲食， 希望大家可以遠離這些食物， 因為對於孕婦來說， 吃任何的食物都是要謹慎的， 尤其是一些生吃的食物， 孕婦一定要忌口。 在一日三餐中， 要做到膳食均衡， 不需要大補特補。