當陣痛變得慢慢規律， 間隔的時間也慢慢地變短。 分娩就要來了。 到了醫院， 準媽媽會經歷怎樣的過程？需要做那些努力？如何運用呼吸法進行配合？這里我們把進入產程后的事情一件件說給你聽， 讓你提前做好準備……
當最初的陣痛開始變得有規律了， 差不多每5-10分鐘一次， 或者出現破水或是見紅的現象， 準媽媽就可以準備去醫院了。
分娩的第一個階段：宮頸擴張期需要經歷的時間：10-12個小時/初產婦
你的身體變化：
1、子宮頸開始慢慢變軟， 子宮口緩緩張開。
子宮開始自動收縮， 并不斷加大子宮內的壓力，
Advertisiment
2、陣痛也會經歷三個階段：
（1）宮口開到1-2厘米。 陣痛的間隔時間為6-7分鐘， 每次持續的時間為20秒左右。
（2）宮口開到4-5厘米。 陣痛的間隔時間為4-5分鐘， 每次持續的時間為30秒左右。
（3）宮口開到7-10厘米。 陣痛的間隔時間為3-4分鐘， 每次持續的時間為40秒左右。
你的寶寶在做什么？
不要以為寶寶在媽媽的肚子里只是被動地等待被推出來，
Advertisiment
頭位的寶寶這時候會將下頜向身體方向收緊， 聚攏肩膀， 蜷起身子， 就像一個即將奔赴馬拉松賽場的運動員。
1、兩次轉身：開始！跑！聽到媽媽的信號， 寶寶開始啟程了。 與大多數人的想象不同， 他并不是義無反顧地向下使勁。 他很聰明， 會先衡量一下自己的大腦袋和媽媽骨盆的大小， 看看自己能不能順利通過。 哦， 好象不行哦！那就先來個轉身吧！寶寶最初是面向側面的， 當他的頭進入骨盆時完成第一次轉身， 當他的頭到達骨盆底部的時候， 他會慢慢地轉向面朝媽媽背部的方向， 完成第二個轉身動作。
醫生和護士會怎樣幫助你？
2、問診：你住進醫院后， 首先會有醫生來給你做檢查，
Advertisiment
3、內診：然后醫生會為你進行婦科檢查， 看看宮口張開的程度， 產道的柔軟度， 有沒有破水等。 在接下來的一段時間， 醫生會不斷地進行類似的周期性的檢查， 以便判斷分娩是否進展順利。
4、胎心監護：如果有需要， 會在準媽媽的肚子上綁上胎心監護儀， 以便隨時監測胎兒的情況， 一有問題， 馬上處理。
5、上產床：宮口開到4指左右， 醫生就會安排你進入產房了。
6、灌腸：因為腸道中如果有糞便會影響分娩的進程， 所以， 護士會幫助準媽媽排空腸道。
7、有可能會注射催產素：如果準媽媽的陣痛變得微弱， 或者宮口打開的過程停滯不前， 醫生會根據情況給準媽媽注射催產素。
Advertisiment
你該如何配合？
8、不要盲目用力。 如果需要你用力配合， 醫生會告訴你的。 千萬不要自己盲目地用力， 因為， 當寶寶蜷縮身體準備通過骨盆口進入產道時， 如果你用力不當， 會讓寶寶偏離， 找不到出口。 你不要給寶寶人為地設置障礙哦！
9、配合呼吸。 這個階段應該以腹式呼吸為主。 吸氣， 腹部膨脹， 呼氣， 腹部收縮。
分享到： 本文相關推薦 孕婦分娩全過程視頻 黑人孕婦在家分娩視頻 外國孕婦分娩圖片 國外孕婦在家分娩視頻 孕婦痛苦分娩視頻 非洲孕婦的分娩圖片 外國孕婦自然分娩視頻 古代孕婦分娩視頻 孕婦分娩照片 分娩的第二個階段：胎兒娩出期
需要經歷的時間：2-3個小時/初產婦
你的身體變化：
子宮口完全張開后， 羊膜破裂，
Advertisiment
陣痛的力度會加大， 間隔一般為1~2分鐘， 每次會持續60~90秒。 這是個非常關鍵的時期， 用力是否恰當直接關系到寶寶是否能夠順利娩出。 應該積極配合醫生。
你的寶寶在做什么？
1、第三次轉身。
在骨盆的出口長有恥骨， 寶寶會保持下頜收緊的狀態， 先將后腦從恥骨中擠出。 然后下頜離開胸部， 慢慢仰起頭， 把整個頭部送出骨盆。 這次自下而上的頭部的旋轉為第三次旋轉。 寶寶也利用轉身的過程巧妙地通過了上口左右寬， 下口前后寬的媽媽的骨盆。 這時， 從外面已經能夠看到寶寶的胎頭了。
2、第四次轉身。 為了能讓自己的身體更容易擠出來， 寶寶這時會進行第四次轉身，將整個身體旋轉90度，頭朝向側面。然后一個肩膀先出，另一個肩膀再出。接著就是整個身體都娩出。
醫生和護士會怎樣幫助你？
3、側切。當胎頭露出時，醫生會根據產婦的狀況，進行側切，以免發生撕裂。一般都會進行局部麻醉，而且在劇烈的陣痛下，準媽媽是根本感覺不到側切的疼痛的。
你該如何配合？
4、根據醫生的指示呼吸。當能從外面看到胎頭時，準媽媽應該深吸氣，然后快速地呼氣，并且向上翹起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。不要大聲喊叫，這樣既無法集中精力，還會使體力消耗殆盡。當胎兒的頭部露出時，不要屏氣也不要憋氣，根據醫生的要求進行短促的呼吸，以免發生會陰撕裂。當胎兒的頭部完全娩出時，可以不再用力，胎兒現在完全可以依靠自己的力量沖出來了。
5、保持清醒。這個階段準媽媽的體力消耗得比較多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒。
分娩的第三個階段：胎盤娩出期需要經歷的時間：5-30分鐘/初產婦
你的身體變化：
當胎兒娩出10分鐘左右，你會感到輕微的陣痛，并且感覺到子宮的位置向上移，這時胎盤從子宮中剝離出來。
你的寶寶在做什么？
寶寶正在接受醫生的檢查，洗澡、量體重、側頭圍等。綜合所有的情況，醫生還會為新出生的寶寶打分。
醫生和護士會怎樣幫助你？
1、檢查胎盤。醫生會幫助新媽媽按壓腹部，幫助胎盤娩出。胎盤娩出后，醫生會仔細檢查胎盤和胎膜是否完整，子宮內是否有殘留的組織，子宮頸是否有裂傷等等。
因為如果有組織殘留在子宮內，就會導致大出血。
2、縫合傷口。如果沒有特殊情況，醫生開始為新媽媽縫合側切的傷口，這個過程一般要持續10分鐘左右。
3、送新媽媽到觀察室。醫生會給新媽媽注射子宮收縮劑并把新媽媽送到旁邊的觀察室觀察2個小時，然后再送回病房。觀察主要是為了預防新媽媽會現大出血、休克等意外狀況，以及檢查子宮的恢復情況。
你該如何配合？
經歷了這個漫長的階段，新媽媽大都筋疲力盡了。雖然，剛剛看到寶寶的感覺會讓你很興奮，但一定要盡量保持平靜。如果有機會把寶寶抱在身邊，不管多累，也不要錯過這難得的時光，也許現在還沒有奶水，但還是可以盡早讓寶寶吸吮一下自己的乳☆禁☆房，這對促進下奶和增進母子的感情都非常有好處。
Tips 緩解呼吸困難的小技巧
在產程中，需要用力時，準媽媽一定不要朝自己的臉部用力，否則容易造成眩暈。如果因為反復劇烈的深呼吸，而感到呼吸困難，手腳有些刺痛，不要緊張。這時因為血液中的氧氣增加，二氧化碳減少的緣故。只要用手輕輕地捂住嘴，通過吸入自己呼出的氣體就能緩解這種狀況。
分享到： 本文相關推薦 孕婦分娩全過程視頻 黑人孕婦在家分娩視頻 外國孕婦分娩圖片 國外孕婦在家分娩視頻 孕婦痛苦分娩視頻 非洲孕婦的分娩圖片 外國孕婦自然分娩視頻 古代孕婦分娩視頻 孕婦分娩照片 寶寶這時會進行第四次轉身，將整個身體旋轉90度，頭朝向側面。然后一個肩膀先出，另一個肩膀再出。接著就是整個身體都娩出。醫生和護士會怎樣幫助你？
3、側切。當胎頭露出時，醫生會根據產婦的狀況，進行側切，以免發生撕裂。一般都會進行局部麻醉，而且在劇烈的陣痛下，準媽媽是根本感覺不到側切的疼痛的。
你該如何配合？
4、根據醫生的指示呼吸。當能從外面看到胎頭時，準媽媽應該深吸氣，然后快速地呼氣，并且向上翹起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。不要大聲喊叫，這樣既無法集中精力，還會使體力消耗殆盡。當胎兒的頭部露出時，不要屏氣也不要憋氣，根據醫生的要求進行短促的呼吸，以免發生會陰撕裂。當胎兒的頭部完全娩出時，可以不再用力，胎兒現在完全可以依靠自己的力量沖出來了。
5、保持清醒。這個階段準媽媽的體力消耗得比較多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒。
分娩的第三個階段：胎盤娩出期需要經歷的時間：5-30分鐘/初產婦
你的身體變化：
當胎兒娩出10分鐘左右，你會感到輕微的陣痛，并且感覺到子宮的位置向上移，這時胎盤從子宮中剝離出來。
你的寶寶在做什么？
寶寶正在接受醫生的檢查，洗澡、量體重、側頭圍等。綜合所有的情況，醫生還會為新出生的寶寶打分。
醫生和護士會怎樣幫助你？
1、檢查胎盤。醫生會幫助新媽媽按壓腹部，幫助胎盤娩出。胎盤娩出后，醫生會仔細檢查胎盤和胎膜是否完整，子宮內是否有殘留的組織，子宮頸是否有裂傷等等。
因為如果有組織殘留在子宮內，就會導致大出血。
2、縫合傷口。如果沒有特殊情況，醫生開始為新媽媽縫合側切的傷口，這個過程一般要持續10分鐘左右。
3、送新媽媽到觀察室。醫生會給新媽媽注射子宮收縮劑并把新媽媽送到旁邊的觀察室觀察2個小時，然后再送回病房。觀察主要是為了預防新媽媽會現大出血、休克等意外狀況，以及檢查子宮的恢復情況。
你該如何配合？
經歷了這個漫長的階段，新媽媽大都筋疲力盡了。雖然，剛剛看到寶寶的感覺會讓你很興奮，但一定要盡量保持平靜。如果有機會把寶寶抱在身邊，不管多累，也不要錯過這難得的時光，也許現在還沒有奶水，但還是可以盡早讓寶寶吸吮一下自己的乳☆禁☆房，這對促進下奶和增進母子的感情都非常有好處。
Tips 緩解呼吸困難的小技巧
在產程中，需要用力時，準媽媽一定不要朝自己的臉部用力，否則容易造成眩暈。如果因為反復劇烈的深呼吸，而感到呼吸困難，手腳有些刺痛，不要緊張。這時因為血液中的氧氣增加，二氧化碳減少的緣故。只要用手輕輕地捂住嘴，通過吸入自己呼出的氣體就能緩解這種狀況。
分享到： 本文相關推薦 孕婦分娩全過程視頻 黑人孕婦在家分娩視頻 外國孕婦分娩圖片 國外孕婦在家分娩視頻 孕婦痛苦分娩視頻 非洲孕婦的分娩圖片 外國孕婦自然分娩視頻 古代孕婦分娩視頻 孕婦分娩照片