分娩前的陣痛是怎樣的

分娩前的陣痛是怎樣的

產前陣痛就是指胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛。 當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動胎兒。 在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會不斷增加,即越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。

當產前陣痛出現的時候,會有多種疼痛的感覺出現,包括拉伸的疼痛、壓迫的疼痛等。 這也是為什麼產前陣痛的疼痛指數高的原因。

1、全身疼痛:由於胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。

2、拉伸的疼痛:胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰☆禁☆道和會陰處等軟產道被拉伸,能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

3、壓迫的疼痛:骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。 腰、臀部、腳後跟都非常疼。

一般來說產前陣痛是有規律性的,但也會因人而異。 所以,當產婦開始有陣痛感覺的時候,要計算自己陣痛時間的間隔。

產前陣痛最初的感覺是肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,並且腰部感覺有不規則的疼痛。 隨後疼痛間隔變短,程度變強,並且會慢慢地變得有規律,大概每隔10分鐘,陣痛時間會延長30秒,疼痛程度逐漸加強。

如何辨別真假產前陣痛

陣痛是生產的產兆之一,也是媽媽觀察是否需要入院待產的重要指標,但是陣痛又分為真性鎮痛與假性陣痛,當假性陣痛發生時,似乎只能繼續等待,但也開啟了緊張焦慮的情緒:“到底什麼時候才會轉為真性陣痛呢?這段時間又該做什麼呢”下面就由專家給您詳細講解一下。

懷孕至37～38周時便會出現讓孕媽媽聞之色變的“假性陣痛”,既然名為假性陣痛,開玩笑地說“就是白痛了!”引起假性陣痛的主要原因是催產素的分泌,即將生產時,體內會開始分泌催產素,催產素一方面會誘發乳汁分泌,也會引起子宮收縮,而子宮收縮便會引起陣痛感,許多媽媽想知道“當假性陣痛出現後,何時會轉為真性陣痛?”初產婦可能為2～3周,經產婦可能短至一兩天,沒有一定的確切數值,媽媽只能耐心觀察等待。

假性陣痛和真性陣痛較大的差異在於痛的頻率、部位,以及持續的時間,一般而言,初產婦的陣痛必須每5分鐘痛一次,每次約持續50～60秒,才算是真性陣痛,若達不到這個數值,都確切為假性陣痛。 而經產婦若出現假性陣痛,時間一般會較晚,經產婦的陣痛就通常是真性陣痛。

如何應對分娩前的陣痛

上身採取稍挺起的靠臥姿勢。 調整床的傾斜度,或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。 這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。 舒適的角度讓自己感覺。

跨☆禁☆坐在椅子上。 兩腳張開、跨☆禁☆坐在椅子上,有利產道擴張。 同時能減輕腰部負擔。 將體重負荷在椅背,身體稍微前傾。

利用網球推高肛門。 不可使力欲想便力時,可把網球抵著肛門到會陰的部位,然後坐在上面。 也可以利用手指壓迫。

把體重負荷在牆上。 手壓著牆壁,身體前傾,將體重負荷在牆壁上。 由於是站立的姿勢,故有幫助胎兒降落的效果。

趴在椅子上。 膝蓋跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿勢,也具有緩解疼痛的效果。

丈夫來幫忙。 在腰骨的上下左右進行按摩,或者用力壓迫肛門,另外指壓背部、腰部時,應使用拇指強力按壓,這時候的你,請在指壓時吐氣,放鬆力量時吸氣。