因為春天氣溫回暖、熱空氣會使人有燥熱的火氣， 寶寶的身體對氣候的感覺反應尤為敏感， 所以春天寶寶護理首先要注意飲食宜清淡。
春季寶寶易熱易寒， 因此， 食品的性質以甘平為主， 如薏米、麥類、玉米、豆製品、蘑菇、蓮子、山藥、馬蘭頭、海產品、蛋類等。 馮特公共營養師學校為寶寶推薦以下幾款食療粥：
胡蘿蔔山藥粥：胡蘿蔔250克， 山藥250克， 粳米50克。 先將粳米加水煮粥， 半熟時加入切塊胡蘿蔔、山藥煮粥。 山藥健脾助消化， 胡蘿蔔可提高呼吸道黏膜的抵抗力。
太子參麥冬杞子粥：取太子參12克， 枸杞12克， 麥冬12克，
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薺菜粥：將粳米100克倒入鍋內， 加水煮沸， 再加上新鮮的薺菜100克， 同煮成粥， 早、晚隨量食用。 薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸， 還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等， 營養豐富、味道甘美。
芹菜粥：將芹菜連根洗淨， 每次用150克芹菜， 加水熬煮， 取汁與粳米100克， 同煮成粥， 早、晚隨量服用。 春季也是小兒麻疹多發季節， 若能及早發現， 也可煮芹菜粥給小兒食用， 以達到解表透疹的目的。 此外， 芹菜粥也適宜于生長發育旺盛的兒童食用。
豬肝粥：取豬肝50克， 粳米250克洗淨， 加水煮粥， 隨量食用。
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小編總結：春季也是長高的好時節， 應多多補充維生素D和鈣， 加上上述的食療法去內火讓寶寶們健康成長。
