出牙期的營養和食物守則

隨著牙齒數量的不斷增多, 寶寶的咀嚼能力得到長足的發展。 糊糊不再適合寶寶, 營養和改變食物的性狀同樣重要哦。 當寶寶開始長牙時, 爸媽可視寶寶的發育狀況, 準備一些半固體食物給寶寶吃。 添加固體食物, 每次應只嘗試一種新的食物, 並且由少量開始, 食用3~4天后再逐漸增加量及濃度, 添加順序為流質→半流質→半固體→固體。

★0顆牙

這是寶寶將要萌牙的時期, 寶寶大約在5個月大時, 口水分泌特別多, 牙齦很癢, 什麼東西都要放到嘴裡咬, 這是因為寶寶的第一顆乳牙快要長出來了。

☆攝食行為特徵

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*開始移動下顎, 舌頭推出反射消失, 可以自行控制吸吮動作。

*對牛奶以外的食物開始產生興趣。

*眼睛會看著別人的食物, 可能會伸手到別人的盤子裡。

*6個月左右, 除了吸吮外也開始會咬東西。

☆供食型態

*給予牛奶以外的“液狀”食物。

*並嘗試給予“糊狀”食物。

☆食物舉例

*一湯匙的麥粉加4~5湯匙的母乳、配方奶粉或開水, 攪拌均勻, 以嬰兒餵食湯匙或用洗乾淨的手指, 一次少量地餵食。

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