准媽春季護理不能忽視的三大項

春寒乍暖， 氣溫變化很快的換季階段， 最是病菌繁衍旺盛的時期， 尤其是對於南方媽咪來說， 四月就是梅雨季節到處都是濕漉漉的感覺， 很不舒適， 而在這個階段， 做好自我保護很重要， 孕婦， 嬰兒是春季病菌最容易感染的人群。

第一、呼吸道疾病

潮濕的空氣， 溫差極大的氣候環境很容易使得病菌趁虛而入， 尤其是呼吸道疾病， 在這個季節更是頻頻高發， 為了能夠提高人體抵抗力， 孕媽咪在這個階段要從飲食健康和良好的生活習慣入手， 多吃些蔬菜水果， 減少刺激性食物的攝入， 如果鼻腔有不適，

第二、腸胃疾病

春季食品不容易存放， 因為溫度上升， 食物的保質期會縮短很多， 即使是冰箱存放也是如此， 而且不建議給孕婦使用含有防腐劑的食物， 例如水果罐頭， 魚罐頭等， 如果不小心食用了變質發黴的食物， 很容易引起腸胃疾病， 例如腹瀉， 胃痛等。 孕媽咪要有主動保護自己的習慣， 做到不喝生水， 不吃生食的習慣， 養成個人健康的生活習慣， 勤洗手， 預防感染性腹瀉。

第三、婦科病

婦科病也是困擾許多女性的煩惱， 對於特殊時期的孕媽咪來說， 更是要保護好自己， 因為有時候婦科疾病也是有向上傳染影響了孩子的成長。 孕媽咪的內褲最好能夠單獨洗滌，

總結：潮濕天回暖是很常見的現象， 尤其是目前全球溫度變暖的情況下， 很多極端天氣的出現已經不再稀奇， 經常前一天30多度， 第二天卻變成了10幾度， 孕媽咪在這種回暖天氣中要做好保暖措施， 不要一下子增減許多衣物容易感冒， 另外遇到潮濕天氣， 最好能夠減少外出， 並且要注意出行安全。