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准媽媽預防感冒的最佳方法

准媽媽在孕期除了健康的飲食之外, 還要對自己的身體多加留意, 避免在孕期患上疾病, 這樣對胎兒的影響也比較大。 而孕媽媽最常患上的感冒, 其實對於孕媽媽應該怎樣才能更好預防感冒呢?下面和小編去瞭解一下吧。

准媽媽預防感冒的最佳方法

熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘, 水量要沒過腳面, 泡後雙腳要發紅。

生吃大蔥

生吃大蔥時, 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上, 再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗臉。 用手掬一捧水洗鼻孔, 即用鼻孔輕輕吸入少許水, 再擤出, 反復多次。

按摩鼻溝

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兩手對搓, 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。

呼吸蒸氣

初發孕婦感冒時, 在杯中倒入開水, 對著熱氣做深呼吸, 直到杯中水涼為止, 每日數次, 可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面

孕婦感冒初起時, 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風, 每日數次, 可減輕症狀。

小編總結:孕媽媽對以上的方法都可以嘗試一下, 防患於未然, 儘量減少患上疾病的幾率, 這樣才能更好的呵護胎兒的成長。 同時, 孕媽媽應該患病之後及時去醫院求醫, 儘快得到治療。

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